葡萄裡葡萄糖和果糖的含量較多，香蕉則含有大量蔗糖，所以葡萄吃起來才會沒有香蕉那麼甜。 （圖片來源：三采文化）. 蔗糖的英文是「Sucrose」，蔗就是甘蔗 ...

不少人女士瘦身時也會選擇吃水果，但又怕很快肚餓。TOPick為此請教「Nutrilife營養顧問中心」澳洲註冊營養師袁凱琪（Kiki），她介紹了多款低卡低糖低升糖 ...

食得有營！8種低果糖健康水果 · 1. 草莓. 草莓含有豐富的纖維及維他命C，的糖份含量極低，8個中等大小的草莓只有約8克的糖份。 · 2. 桃子. 雖然味道香甜，但 ...

按圖看9款低果糖生果（排名由高至低）： ... 根據衛生署建議，成人每天應進食最少兩份水果，以促進健康。「一份水果」約等於： 兩個小型水果，如：布冧、 ...