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我知道減肥7分靠吃3分靠運動，目前已經有持續一陣子168+減醣，不過我是個蠻沒有自制力的人曾經想過要在家裡跳有氧用健身環都半途而廢，剛好出社會一 ...

想請問有人在好時光上過課嗎？覺得怎麼樣？有沒有哪些課是比較推薦的？（如果是古亭店的心得更好～～），ig上打卡不少，但是查不太到什麼實際心得， ...