分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！ 減肥. 2021年2月19日10:57. 前情提要 ... 心得不專業緩慢減下20幾公斤的減肥人生✨（文長圖多+一些心得）. 心情861・留言83. 熱門留言.

70➡️53 人生好難 . 減肥. 2021年9月3日22:37. 咪納桑摳尼基哇 首先來給各位看 ... 這裡是專屬於減肥的版面。 ... 去年10月86公斤現在減到75公斤變胖簡單變瘦好難.

大概這樣有空再補充 -----以下原文----- 附上70公斤的模樣. 不管看幾次還是很可怕... 這時候好像才17歲怎麼可以把自己搞成這樣 .

後來知道沒有運動的話要減少一點碳水的量，所以就減半（下圖2）。然後就大概以每個月兩公斤的速度瘦下來了。這時候的我幾乎是沒什麼運動，只有一個禮拜上 ...

... 瘦身成功，當然我也看過食用減肥藥、代餐、中醫埋針、節食等等瘦下來的案例，每個人方法不同，都有適合自己的減重方式減肥前的樣子，將近快70公斤.

... 大學畢業高達80公斤的孩子，我只有155公分，沒有生病，單純愛吃，從小就很樂觀的我...，求學路上也沒有被同學排擠過，跟大家都蠻好的- 健身,減肥, ...

我瘦最多最快的時候大概是70公斤變成62 畢竟本人是個頗懶又愛吃的人只能盡量用最輕鬆的方式瘦 以下為不專業減肥閒聊一下以前喝珍奶改喝四季春無糖 ...

繁星上了，有大學就馬上衝來發文，從小到大沒有瘦過，國小畢業就66公斤，身高只有162，直到高二的中秋節突破人生巔峰70公斤才下定決心開始減肥！， ...

減肥歷程。70kg➡️55kg. 女孩. 2020年3月30日11:28. （五更）體重一直維持在54-55 2020/08/22的狀態 . （四更）6/11體態、體重54.3 公斤.

看過了無數個減肥成功案例，一直覺得羨慕，從來沒有想過自己也有分享經驗談的一天，先來個勵志對比圖啦，—，身高163公分，體重曾到70公斤，但其實還沒 ...