《目標不設限,新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確,也不
知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路,陳昱瑞原本也是很迷茫的,直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來,陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭,當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感,挫折歸挫折、生氣歸生氣,「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後,“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練,陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式,起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑,不過一年一年,成果出現,球場上的成績也逐漸提升,慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式,教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上,並且搭配科學化監控,每個禮拜、每個星期,一系列的課表及報告,讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境,陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學,一直都不是討論對象」當然,進入SBL也只是先前階段目標,希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束,陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻,一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎,也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容,而他下個目標則是「入選中華藍」,代表國家出去比賽! _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄
新春開工後 因應疫情所有的工作都被取消 體驗到失業的感覺才知道多痛苦 因為等於二月幾乎是完全無收
入只能吃老本了~ 焦慮到又開始犯睡不好的毛病 雖然知道還可以讀讀書、運動、練吉他充實自己 但就是毫無動力做任何事情 就這麼在家軟爛了一個星期 今天決心振作起來 雖然是回不來了 但至少要把握空出的時間精進自我 (當然也要把握僅有的寒假把電玩破一破) 雖然前面廢了一個星期 但我並不為此感到可惜 碰到難關的時候 什麼也不做好好放空心思 某一天就會豁然開朗的 這世界上辛苦的人很多 大家也不要把自己逼得太緊了 偶爾適時的放鬆休息吧❤ By the way 為了補貼二月的費用 (沒意外)會開始在心約陪玩接單 歡迎大家先用IG跟我預約 - #sg #pg #md #MC #showgirl #model #girl #beautiful #cute #photography #主持 #主持人 #高雄 #高雄主持 #正妹 #美女 #漂亮 #可愛 #氣質 #清純 #模特 #模特兒 #女孩 #振作 #武漢肺炎 #疫情 #失業 #加油
【 黑人澳洲生活 Day255 】 ---------------------------------
-------------------------------------------------- 這次短暫回台灣 給了自己許多層面的思考方向 一次又一次的與朋友交談 過程中讓自己不斷的更認識自己 這一年真的走的很迷茫 在與朋友的聊天過程中也發現 每個人都在迷茫中成長 成長中迷茫 沒有任何人可以告訴自己一個正確的方向 就像我們總是羨慕著別人 而也有許多人羨慕著我們 很多課題只是自己願不願意去面對 面對自己所害怕的缺陷與未知 謝謝這次回來陪我聊天的你們 每個人都有屬於自己的專長與專業 只是我們都看不到自己的好 只看到別人更強 反覆思考了一個月才歸納出這些感想 接下來回台灣想做不一樣的事情 想用自己這一年屬於的故事跟別人交換屬於他的故事 任何人任何故事都好 用一個下午一杯咖啡 一個晚上一杯酒的時間 彼此放下手機 好好的聊天吧 (歡迎私訊) ----------------------------------------------------------------------------------- #20191204 #黑人澳洲生活 #台灣 #taiwan#amazingtaiwan#vscotaiwan#bpintaiwan#iformosa#discover_taiwan#taiwan_dream#backpacker#backpakerlife#eventtaiwan#exploretaiwan#iseetaiwan#instameettaiwan#eventtaiwan#igerstaiwan#taiwan_dream#bns_taiwan#bns#bns_travel#intaiwan#igerstaiwan#ezTravel#dcard#dcardphotography#viewtaiwan#travelyam#Nikon#d7200
《今日勝利功臣 呂宗霖賽後訪問》#sbl 今天台銀能止敗的勝利功臣非控球後衛呂宗霖莫屬,今年在得分、籃
板 相較於上個賽季都更為進步。 _ 對此他也提到了「這個賽季其實休賽期的時候都有加強自己的投籃還有一些技巧方面的基本動作,特別是重量訓練,因為相較於UBA,SBL的身體對抗性比大學強,加上自己比較矮小,所以勢必在體能與技術都得提升自己」充實自己的身體素質,並加強投籃,是這個休賽季期間呂宗霖主要加強的部分。 _ 至於談到今天的背後妙傳,呂宗霖則表示「其實自己也沒想到會這樣傳,只是覺得一瞬間的反應也剛好有喵到侑昫學長偷跑,也還好第一時間有傳出,不然可能就被韋翰學長抄走了」。 _ 終於止敗,台銀今天成功擊敗排名前段班的裕隆,呂宗霖也認為「是因為就算輸球連敗大家跟洋將都沒有想放棄,大家都真的真的很渴望贏球」,關鍵是全隊都永不放棄的精神在打這場比賽。 _ #賽後訪問 #台灣銀行 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #呂宗霖 #背後傳球 #絕殺
水晶南瓜車 極底角度 腰都痛了 配上星芒 還有高樓的襯托 如果還有一灘水就好了 倒影 #dcard
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朋友說:這支股票報酬率超高!我到底要不要買? 最近一直有朋友跟我說,他買OOO 美股賺了很多錢,要我
趕快投資美股,其實在他講之前,我就很常看到網路上有人分享那支股票漲幅有多誇張了。 那時候看到,完全不覺得跟我有關係,但身邊的朋友在說的時候,感覺就差很多了!好像自己錯過什麼一樣,開始懊悔怎麼沒有早點學美股?我是不是要趕快進場?要是當初有買,我現在就是小富婆了! 學習美股本來就有在我今年的規劃裡,如果有看我的2020目標的朋友,應該有看到。但我沒有那麼急迫,也沒有給自己壓力,被朋友這樣一講,我忽然亂了陣腳。 如果你像我一樣是個很容易被影響的人,一定要有幾句名人說的話放在心中,才不會盲目跟隨 所以在這邊,大家不會看到我買了哪些標的物,但我會跟分享,我是怎麼挑選的! 一起培養健康的投資心態追蹤 @ninaishare #投資理財 #投資 #理財 #理財規劃 #投資心態 #股票 #美股 #選擇 #財富自由 #報酬率 #被動收入 #妮娜一點點理財 #妮娜講投資
妮娜的2020目標 新年快樂!今年對我來說是個充滿期待的一年,我從來沒有這樣期待過。 這次設定的三
個目標,都是我未嘗試過的: 1️⃣自學鋼琴 我從小就很想學鋼琴,但因為家裡經濟不允許,所以沒辦法。即便高中有機會參加社團,也因為要拼考試,所以放棄了。 現在出社會了,終於能靠自己學鋼琴,好像要達成小時候的夢想了! 2️⃣嘗試新的投資商品 去年,因為待業了4個月,加上工作適應期,我在投資上沒下那麼多功夫,一直是維持之前的方式。 隨著收入的增加,我覺得是時候該學習新的東西了!規劃不一樣的投資組合。 3️⃣製作自己的產品 經營網站的目的是賺錢,被大家看見、解決讀者的問題是收穫。 2019我做了免費的服務,例如:一對一讀者call out,協助職涯、興趣、財務等問題。意外的,真的蠻多人詢問,但我不打算把這個服務變成付費的。 不過我還是得有收入啊!因為我的最終目標,是成為自由工作者!所以,今年規劃了3個產品~希望我能在工作之於,把它們做出來! 對了!今年還會在IG上新增一項免費的服務,過幾天再分享給大家~有需要的朋友也不用客氣喔! 有人學過鋼琴嗎♀️推薦新手學什麼好呢?先不講兒歌 #2020目標 #新年目標 #學鋼琴 #美股 #etf #電子書 #實體課程 #線上課程 #投資理財 #理財規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊聊天
/ 被我踹到地上的奴才視角 . . . . 看來風景還不錯 _ #vscotaiwan #iseet
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梅雨重創彰化葡萄,素月爭取農委會依「農業天然災害救助辦法」公告救助 五月以來梅雨鋒面所帶來的兩波
強降雨,造成正值採收期的葡萄不堪豪雨沖擊而裂果、落果嚴重。今(13)日素月與農委會陳吉仲主委偕同大村鄕游盛鄕長、埔心鄕張乘瑜鄉長至大村鄉劉姓農民的葡萄園勘災。現場看到整園的葡萄裂果、掉果嚴重,幾乎已經完全無法收成。 ✊素月建請農委會陳主委能儘速依「農業天然災害救助辦法」公告予以救助,以減輕農民的損失。陳吉仲主委表示,歷經兩波豪雨摧殘,確實造成即將採收的葡萄嚴重傷害。 因此現場做出以下3點決議: (1)農委會將依「農業天然災害救助辦法」公告彰化縣葡萄可申請農損補助; (2)為避免極端氣候影響葡萄的收成及品質,並保障農民的收入,農委會將提高補助以鼓勵葡萄農施設「電動捲揚式溫網室設施」;(3)請農改場實際示範防治葡萄晚腐病的修枝、施藥、套袋的方式,並讓農民同步學習,讓農民的技術更精進。 素月關心葡萄產業,除了爭取農損補助外,也向陳主委提出兩項建議: 1️提高電動捲揚式溫網室補助。 2️請農改場實際示範教導防治晚腐病。 感謝陳主委都能採納,希望這樣的措施可以讓葡萄產業永續發展。 #大村 #大村鄉 #晚腐病 #天然災害救助 #農委會 #梅雨 #豪大雨 #葡萄 #陳素月 #陳吉仲 #農民 #永續
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文章 ◻️ 2019雖然已經來到了尾聲(也太快了吧!) 很多信用卡在這時候申辦都有點尷尬 接下來後面的日子都會推薦大家回饋公告到明年的信用卡 之後也會有影片,大家記得鎖定 < Youtube先搜shinli> ◻️ 首先第一張好卡推薦就是近期火紅到不行的 #玉山UBear 【基本回饋 - 109/06/30】 國內消費1% 數位通路5% - 當月上限600元 超商8% - 當月上限200元 - 需綁定玉山Wallet付款 影城20% - 當月上限200元 - 必須於指定電影通路實體店刷卡 - 指定電影通路:威秀影城、國賓影城、國賓大戲院、秀泰影城、華威影城、樂聲影城、in89豪華影城、喜滿客影城、喜樂時代影城、新光影城、新月豪華影城、美麗華影城。 - 可與影城儲值卡搭配,回饋更高 ❗️綁定全家FamiPay,繳費、代收享8% ❗️現金回饋直接扣繳當期帳單 【年費】年年有消費,年年免年費 ◻️ 基本上這張卡片是一張入手門檻低 但是回饋卻又很高的信用卡 搭配上各種行動支付真的是直接5%回饋走透透 我自己的使用方式是 綁在各種行動支付上面而不帶出門 但是他還是有些通路不知道為什麼算實體通路 所以如果你是想要無腦刷網路回饋的話 請去玉山wallet中將實體通路關閉 想知道更多詳細解 Youtube搜尋SHINLI + 玉山UBear 『辦卡可透過影片連結申辦 』 ◻️ 推薦指數 ______________________________________ #玉山銀行 #信用卡 #2019信用卡推薦 #網購推薦 #網購信用卡 #電影信用卡 #超商信用卡 #超商 #行動支付 #街口支付 #Linepay #歐付寶 #Gomaji #信用卡 #網路購物 #刷卡 #推薦 #2020網購神卡 #2020信用卡推薦
有時候,你之所以會覺得痛苦、不快樂 其中有一個原因就是常常拿自己的缺點和別人的優點比較 像是「如果我跟
他一樣有錢就好」、「我不像他那麼聰明」等等… 這些種種的念頭就這樣不斷在你腦袋猖狂,然後讓你越來越自卑 甚至還認為別人是你不快樂的原因 當你用別人的成就、財富或人格特質來衡量自己 久了會讓你失去自己,甚至還有可能會讓原本好的人際關係出現裂痕 . 所以,請你把焦點放在自己身上 就像B.J.理查森(B.J. Richardson)所說的:「不要再眼睜睜地看著自己渴望擁有的才華,也不要再為缺少某些天份而消沉,該做的是把自己擁有的能力發揮到極致。」 - Follow @theyalechen - #theyalechen #比較 #正能量 #肯定自己 #個人成長 #被動收入 #投資 #理財 #美股 #勵志 #成功語錄 #個人品牌 #財富自由 #激勵 #創業 #創造價值 #個人價值 #successmind