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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · 百香果GI值驚人的才16！儘管糖分不低，但具有超高含量的膳食纖維，而且建議籽要咬碎吞下去，這樣一來膳食纖維攝取量就達到一天的2/3了！。

吃水果掌握3个原则——水果的GI和GL - 中国医疗。

吃水果掌握3个原则——水果的GI和GL. 文/临床营养网 2021-05-19 11:11:34 来源：中国网医疗频道. 多少算“适量”呢？ 中国临床营养网（lcyycc）. 水果的GI和GL.： 字 tw。

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： 字 水果?。

求三个字的水果名字 - 百度知道。

2019年8月20日 · 求三个字的水果名字 · 1、火龙果. 火龙果（学名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。

· 2、 ...： 。

常見水果的GL（血糖生成負荷） | 天天要聞。

2021年3月22日 · 血糖生成負荷（GL）=血糖生成指數（GI）*攝入的實際碳水化合物含量（克）/100舉例100克草莓含碳水化合物量6，草莓的生糖指數為29那麼100克草莓的血糖 ...。

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糖尿病不可以吃的水果-2021-07-07 | 輕鬆健身去。

糖尿病不可以吃的水果相關資訊，糖友聰明吃水果降低30%控糖風險！ ... 在选择水果时，要充分考虑影响人体血糖的三个指标：含糖量、血糖生成指数（GI）和糖负荷（GL）。

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西瓜，哪個「升糖指數」最高？一張圖搞懂：14種日常水果大解析。

2020年5月11日 · ... 因為大家給予「清淡」2個字的詮釋角度不同，所造成的結果不同， ... 總結，甜水果還是可以吃的，更重要的是3少記得還有多纖維，飲食規律、多 ...