- 這禮拜實在是太累… 累到完全不想發文 但是累的很開心❤ 當你想做一件事很努力去做的時候 就會發現
全世界的人都在幫你 - 謝謝 @sevenpapa2000 @hsu_w_chun 陪我加班 - #空手道#文姿云#重量訓練#健身女孩#重訓女孩#吃貨#宏國關係事業#長庚運動醫學團隊#普利司通 #fitness#fitnessgirl#nike#nikewomen#karate#tokyo2020#Herbalifenutrition#TeamShureido#brdgestone#truefitness#samsumg#visa#petitejoys#photooftheday#darlingescapes#wiwt#unixairsmart
《今日勝利功臣 呂宗霖賽後訪問》#sbl 今天台銀能止敗的勝利功臣非控球後衛呂宗霖莫屬,今年在得分、籃
板 相較於上個賽季都更為進步。 _ 對此他也提到了「這個賽季其實休賽期的時候都有加強自己的投籃還有一些技巧方面的基本動作,特別是重量訓練,因為相較於UBA,SBL的身體對抗性比大學強,加上自己比較矮小,所以勢必在體能與技術都得提升自己」充實自己的身體素質,並加強投籃,是這個休賽季期間呂宗霖主要加強的部分。 _ 至於談到今天的背後妙傳,呂宗霖則表示「其實自己也沒想到會這樣傳,只是覺得一瞬間的反應也剛好有喵到侑昫學長偷跑,也還好第一時間有傳出,不然可能就被韋翰學長抄走了」。 _ 終於止敗,台銀今天成功擊敗排名前段班的裕隆,呂宗霖也認為「是因為就算輸球連敗大家跟洋將都沒有想放棄,大家都真的真的很渴望贏球」,關鍵是全隊都永不放棄的精神在打這場比賽。 _ #賽後訪問 #台灣銀行 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #呂宗霖 #背後傳球 #絕殺
當你想要讓自己成長 那你就要去注意你的環境是不是可以幫助你成長,還是老在拖累你 你身邊都是怎麼樣的人對
你來說非常重要,尤其是你的朋友圈 . 想想看,你身邊的朋友都是以上這些類型的人嗎 如果是的話,那這時候你需要斷捨離他們 你當然可以跟他們溝通,但如果他們依舊我行我素 那你其實真的不需要再花費力氣繼續跟他們耗下去 一個不願意改變的人,就算你再怎麼說都是浪費時間跟力氣 你倒不如把這些時間和力氣放在自己身上就好 . 千萬不要為了迎合他們,讓你自己傷痕累累 做真實的自己、真正的你就夠了 - Follow @theyalechen - #theyalechen #斷捨離 #朋友圈 #正能量 #個人成長 #個人價值 #成功語錄 #做自己 #愛自己 #財富自由 #被動收入 #激勵 #創業 #自我價值 #美股 #successmind
很多人常常會問到底要投資什麼,什麼才是最好的投資? 是股票?房地產? 這些都不是,而是投資自己 巴菲特
曾經說過:「一個人最好的投資就是『投資自己』,讓自己處於不敗之地。稅收機關也無法對你徵稅,甚至是通脹也無法帶走。」 . 想想看 如果你沒有投資自己的大腦 那麼你要如何去理解其他能幫助你賺錢的標的物 難道你想要把你賺來的錢通通花在你不清楚的事情上 . 還有,你沒有投資自己的身體 那你要如何擁有健康的身體去享受生活 難道你想讓自己病倒在床,什麼都不能做嗎 . 不管你要投資什麼 永遠都不要忘了好好投資自己 這樣你也能讓自己更有價值 - Follow @theyalechen - #theyalechen #投資自己 #自我價值 #成功語錄 #投資 #理財 #財富自由 #個人品牌 #自我成長 #創造價值 #美股 #keytosuccess
梅雨重創彰化葡萄,素月爭取農委會依「農業天然災害救助辦法」公告救助 五月以來梅雨鋒面所帶來的兩波
強降雨,造成正值採收期的葡萄不堪豪雨沖擊而裂果、落果嚴重。今(13)日素月與農委會陳吉仲主委偕同大村鄕游盛鄕長、埔心鄕張乘瑜鄉長至大村鄉劉姓農民的葡萄園勘災。現場看到整園的葡萄裂果、掉果嚴重,幾乎已經完全無法收成。 ✊素月建請農委會陳主委能儘速依「農業天然災害救助辦法」公告予以救助,以減輕農民的損失。陳吉仲主委表示,歷經兩波豪雨摧殘,確實造成即將採收的葡萄嚴重傷害。 因此現場做出以下3點決議: (1)農委會將依「農業天然災害救助辦法」公告彰化縣葡萄可申請農損補助; (2)為避免極端氣候影響葡萄的收成及品質,並保障農民的收入,農委會將提高補助以鼓勵葡萄農施設「電動捲揚式溫網室設施」;(3)請農改場實際示範防治葡萄晚腐病的修枝、施藥、套袋的方式,並讓農民同步學習,讓農民的技術更精進。 素月關心葡萄產業,除了爭取農損補助外,也向陳主委提出兩項建議: 1️提高電動捲揚式溫網室補助。 2️請農改場實際示範教導防治晚腐病。 感謝陳主委都能採納,希望這樣的措施可以讓葡萄產業永續發展。 #大村 #大村鄉 #晚腐病 #天然災害救助 #農委會 #梅雨 #豪大雨 #葡萄 #陳素月 #陳吉仲 #農民 #永續
來體驗公園阿北 #gym #gymlife #workout #gymfreak #toptags
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妮娜為什麼要投資美股? 前陣子,有些讀者同時問我:「為什麼妮娜會想投資美股呢?」 我仔細了
想一下,自己怎麼會想投資美股呢?記得以前我根本沒想過這件事,甚至也不感興趣。 一旦開始感興趣了,我就會開始慢慢地搜集資料,真的是慢慢...然後仔細評估到底適不適合自己,再慢慢地去試試看。(經營IG我也是想了5個月喔!看我第一篇貼文跟第二篇的間隔時間就知道。) 就像上個月,我經營的社團有社員來問我:「要怎麼在部落格放google廣告呢?」我沒有在網站上放廣告過,因為覺得我的網站流量不高,放了應該沒什麼效果,所以沒花時間研究。 結果,為了回答他的問題,我跑去設定google廣告,然後就開始放廣告到現在了(不過,怕影響閱讀,我只放了一個廣告在網站的側邊欄~大家有發現嗎?) google廣告的事情,跟我開始美股的事情有點像,起因都是為了解決別人的問題,我想,當我們在教別人的時候,自己的收獲更大吧! 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare 問問♀大家最近在學的新東西是什麼呢? #美股 #美股投資 #美股ETF #開戶 #TD #券商 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資
做品牌可不要鑽牛角尖。 很多行銷人做久了,會困在行銷的框架裡,而忘了商業和生意才是核心的目的。 差異
化是一種讓品牌勝出的手段,但差異化要成功,其實有一定的必要條件。 常常看到的失敗是過度的差異化,但那種差異化對消費者毫無意義,無法引發需求,只不過能證明自己很不一樣,這種差異化對消費者來說,就是兩個字:無聊。 回歸市場,要考慮的是價值性,商品的價值是否滿足消費者的需求。 回歸經營面,商品對應的目標市場是否滿足企業成長的需求。 價值性和商業市場性,會是做商業時更核心的目的。 當商品具備市場性和價值性的時候,差異化就會變成一個很有潛力的武器,如果你的不同,正是人家想要的原因,那你的差異化就會為你賺進大把的鈔票。 感覺三個星期沒貼文了最近好忙,還是玻璃心的請大家熱情按讚留言分享。 破一萬人以後,自然流量的觸及減少好多。 下次見囉 #品牌 #品牌行銷 #品牌經理 #差異化 #價值 #市場 #行銷 #行銷學 #數位行銷 #社群行銷 #商業 #管理 #經理人
《目標不設限,新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確,也不
知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路,陳昱瑞原本也是很迷茫的,直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來,陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭,當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感,挫折歸挫折、生氣歸生氣,「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後,“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練,陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式,起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑,不過一年一年,成果出現,球場上的成績也逐漸提升,慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式,教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上,並且搭配科學化監控,每個禮拜、每個星期,一系列的課表及報告,讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境,陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學,一直都不是討論對象」當然,進入SBL也只是先前階段目標,希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束,陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻,一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎,也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容,而他下個目標則是「入選中華藍」,代表國家出去比賽! _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄