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好邊境把關，並向民眾多多宣導不要私自從中國帶肉品回來，讓產業界安心。\ ?https://bit.ly/2LvpDo7\ \ -\ ?農傳媒-與農共聲、與食俱進、與環境共享\ ?www.agriharvest.tw\ #水災 #非洲豬瘟 #走私\
脖子很緊 伸展大腿和小腿後肌也有用？ ⚕️蠻有用的喔！想知道更多就往下看囉～～ -
筋膜是近十幾二十年內最熱門的身體組織之一，不管你是治療師或是教練，甚至是運動員和一般民眾可能都曾經聽過，令到筋膜這個概念或者說學派興起的是「解剖列車」這本書，裡面提及到身體上幾條不同的「筋膜線」貫穿整個身體，當中也有提到不同筋膜線出現問題時，會有什麼症狀和要怎麼去解決等等的內容。 在研究界，其實對「解剖列車」裡提到的內容都不太友善，比較好的期刊基本上都不會接受相關的內容，但是近年來相關的研究終於有在慢慢增加，所以就先跟大家分享比較簡單、入門級的文獻好了。 2016年的時候有學者找了一群健康人，把他們分成控制組和實驗組 控制組就是什麼都不做 實驗組則是請這些受試者做大腿後肌和小腿後肌3次30秒的伸展 然後比較這些健康人在實驗前後頸部的活動度有沒有明顯的改變。 結果發現 控制組當然就是沒有改變嘛，而實驗組則是發現頸部伸直＋彎曲的總活動度有明顯的增加！ ⚕️作者就認為這個就是證明筋膜之間是互相相連並且張力會互相影響的證據囉～特別是證明了淺背線 (superficial back line) 的相連性！！ 既然證明了筋膜之間張力會互相影響而且可以伸展遠端改善近端的活動度的話，代表可能可以從這個方向切入來處理問題囉～ ⁉️但是以遠端影響近端的處理方式會不會比直接處理近端來得更好呢？？ 留言告訴我你的想法吧！！明天會告訴你們，現在的研究是怎麼認為的～ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉伸展 #伸展 #靜態伸展 #筋膜線 #解剖列車 #代償 #淺背線 #筋膜
_ 我真的很愛 抱著他們軟軟的我就可以開心整天 他們本來超怕我 後來整個被俘虜了 因為以前小茂子喜歡的
方法我都拿來給他們了 _ 希望茂子在天上也過得好❤️ 我永遠愛你 - 這間的餐點超級好吃 你們往左拉會嚇死 那個火鍋料多到爆 豬腳給你整隻的 完全收藏收藏！ （其實光兔子我就收藏了啦） - 園區還有羊還有鵝 還有還有老鼠 有小朋友的一定要去啊➡️➡️➡️➡️ - 桃樂絲森林 地址：新北市八里區阡坑路34之5號 電話：0286303356 營業：10:00-18:00（一-四）、 假日到21:00、週三公休喔！ - #糖三藏玩什麼 #糖三藏吃什麼 #taiwan #新北景點 #兔子餐廳 #followforfollowback #波波打卡 animals #natgeohub #igs #instanature #nature_shooters #vida ilove #instagood
大家晚安 生日來個❣️文末驚喜❣️ 慶祝了一整個禮拜 終於到了生日本日了 謝謝這一個禮拜來 可愛的你
們給我的各種祝福 覺得好港動 為了不辜負你們等待 小比的秘境冰灰色調 這麼久的一段時間 決定來個生日大放送 來～規則如下⬇️ 1️⃣追蹤以下兩個帳號 @madeinalbee928 @the_good_mood_cafe (兩個都截圖回傳給我做確認喔） 2️⃣送一句你的祝福給我 或是 我愛 #咕嗼咖啡 （連同1️⃣一起截圖回傳給我） 3️⃣按本篇文章愛心❤️ 如果你願意幫我分享，我會很感激的 - 以上簡簡單單3️⃣步驟 就可以獲得 #小比的PInk CoRNer色調 圖二有九宮格 - 活動持續到9/30，會連同 小比的秘境冰灰色調 一起回傳唷 - #台中早午餐 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中好吃 #台中西區 #台中西區早午餐 #台中西區美食 #勤美 #勤美美食 #勤美早午餐 #審計新村 #審計新村美食 #台北早午餐 #台南早午餐 #高雄早午餐 #新竹早午餐