得那時坐在餐廳裡興奮的說著， 您有多少想做的事情， 退休後時間更多了更可以安排自己的時間，還很興奮的和我說著上了導演和編劇的課程。 談論著好多好多未做的事情， 說了家中的幾本劇本， 說了老師唸書那時情竇初開， 那時的少男少女怎麼聯誼， 有哪些逗趣好笑的事情。 講真的， 聽著聽著⋯我都覺得老師所分享的學生時代比「我的少女時代」更青春， 更好笑、更特別、更印象深刻也更吸引人。 於是我們開始聊著新的劇本、新的故事， 老師還很可愛的說我們班以前有幾十個人，每個人都均有獨特的特色個性小癖好，如果把這些點點滴滴都反應在一部電影裡一定好有趣。 那個下午，我們不是師生， 更像是久違的朋友，我們聊著準備要著手的東西，聊到差點掉忘了時間，忘了老師要去赴下一個約。 其實那時便知道老師身體已經有很多的不舒適感，老師也和我說著他對手術的擔憂，但又很樂觀怕我擔心的說著：「一定會好起來的！！倩彤等我！我不只要當妳經紀人還要寫部好故事由妳來當女主角⋯」 那天的我們笑的很燦爛， 也因為感動及回憶而哭的淅瀝嘩啦⋯ 明明兩年前的事，卻讓我記憶猶新、 老師的表情我們的笑聲對話內容都歷歷在目。 回到今天公祭， 那時還沒開始， 老師的姐姐和哥哥辨認出了我， 邀請我坐了左邊第一排的第一個位子， 我便坐在與您最相近的位置。 當看著您照片時一回頭便看到惠美老師， 我和惠美老師並不相識， 但一見到惠美老師那親切的笑容便馬上聯想起臉書上那位分享這件訊息給我們的大恩人。 彷彿一切都安排好似的， 惠美老師被帶到我旁邊坐著， 她溫暖的手握住我拿滿衛生紙的手， 和我說著常聽到賴老師提起我、提起我們班， 說起前陣子才推老師出去曬曬太陽吃吃飯， 明明一切都是在好轉的情況下， 卻忽然⋯ 對了， 差點忘了介紹惠美老師， 惠美老師是我們賴老師少數的好知音好姐妹。 賴老師一向獨立愛好自由不喜歡麻煩人家也不希望讓我們擔心，這獨立愛好自由馬上讓我連想起小學時老師穿著一套淺紫色的衣服站在黑板前教我們如何去形容一件事情或一個東西。 記得老師那時是這樣說的： 「四周的窗全開着，雨做了重重的簾子，那麼灰重的掩壓了世界，我們如此渴望着想看一看簾外的晴空，它總冷漠的不肯理睬我們盼望⋯⋯」 那次是老師與我們第一次分享三毛， 她說什麼樣的東西只要經過了三毛，一切都變得如此的美。 因此， 我便隨著老師踏入“三毛”的世界。 那時年紀小不知道這些句子文字在講什麼， 只覺得她寫的句子也太有道理！（明明那時的自己只是不到十歲的孩子） 「人活在世界上，重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人又如何能被人所愛。」 「我愛哭的時候便哭，我愛笑的時候便笑，我不求深刻，只求簡單。」 很簡單的兩句話，卻成了我活到現在的座右銘。 出國唸書時， 則是反覆看著《親愛的三毛》這本書。 那時遇到挫折腦海裡浮現的便是： 「人，不經過長夜的痛哭，是不能了解人生的，我們將這些苦痛當作一種功課和學習，直到有一日真正的感覺成長了時，甚而會感謝這種苦痛給我們的教導。」 「做事，一種磨練，對任何人只有好處而無壞處。只問你吃不吃這份由代價的勞苦。」 消極時便想起： 「在這世界上，沒有人能單獨地消失，除非記得他的人，全都一同死去，不然，那人不會就這麼不存在了。」 「給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。」 「你快樂嗎？你快樂嗎？你快樂嗎？ 試試看，每天吃一顆糖，然後告訴自己——今天的日子果然又是甜的。」 到了演戲的時候便想起三毛在《你是我不及的夢》裡的：「世上許多事情，只要甘心，吃了多少苦頭都不會受到傷害，它們反而成就了一種可貴的印記和生命的痕跡，成長中不可少的經歷與磨練。」 於是，從小到大許多的喜怒哀樂便是屬於我自己獨一無二的養分。 回憶完這些後， 我又突然想起三毛說的：「走得突然，我們來不及告別。這樣也好，因為我們永遠不告別。」 嗯，我們永遠不告別， 就像同學依舊叫著我倩彤班長， 您依舊是我們的再生父母。 #中港國小四年三班 #myfavoriteteacher #mychildhood #wheniwas9and10yearsold #三毛 #funeral #thepast

、也過得快樂   #Palette 的歌詞現在看來剛剛好，因為今年25 最近在學習的，是學會把自己心裡的話坦率地表達出來 有時候，發現做一個好人並不是那麼容易的 既然如此，至少當一個像自己的人  知道自己喜歡的東西，例如土土的阿嬤花色 知道自己現在想要去哪裡、知道這件事我不要做 也許以前都會顧忌很多事、怕讓人傷心 可最後發現，有時候彼此都在勉強自己  好的人生有一百種模板可以挑選 你現在得笑、你現在應該要難過 長大了，這些應該束縛住每個人，最後我們在不快樂的時候得大笑、難過的時候忍住淚水  並不是每個人都有義務要去真心地喜歡你 所以我們能做的，就是盡量讓自己更真實一些些，至少，最後看見你的那些人，喜歡的都是真實的你  #IU#李知恩 #手寫#手寫字

整理這一篇 介紹這些常見的數值 也就是我們在抽血檢查會有的四大指標☺️ . 這邊特別要告訴大家膽固醇有分好壞 千萬不要搞錯了哦 . 之後會再介紹數值異常該怎麼做比較好哦 . 快分享標記身邊的親朋好友 讓大家更了解這些關於健康狀況的數值哦❣️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #foodie #nutrition #營養 #營養師 #營養與英文 #英文學習 #英文 #english #englishleaening #熱量控制 #熱量控制餐 #calories #caloriecounting #熱量計算 #健康飲食 #健康 #瘦身 #瘦身餐 #減肥 #fitness #膽固醇 #三酸甘油脂 #血脂

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