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新聞報導那些芭樂被丟在旁邊的，不是生產過剩，可能是生病的芭樂！！\ \ 你們看照片這麼大顆的，\ 當然不可能～～不可能～～\ 寄這個兩台斤的芭樂 給你們???\ \ 因為我要獨吞❗️❗️\ \ 早上四點早起幫忙採收，看見甜美的果實，還有你們的支持，我會繼續努力? 加油，請多分享按讚留言。\ \ #芭樂4千金\ #燕巢芭樂\ #當天現採\ #新鮮芭樂\ #用心摘種\
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面對壓力，我們內心的焦慮情緒，常無法控制地亂竄，不知該如何好好安頓它們。這裡提供3個方法，讓你懂得和自
己的情緒相處，不再輕易被排山倒海的情緒打倒！ Tip1️⃣培養堅強的心，更好地面對生活波動 以美國海豹特種部隊（SEAL）為例，做為世界上最強的精銳部隊，在極大的壓力下，如何保持堅強意志力和韌性呢？海豹部隊總司令麥克雷文建議：「從整理床鋪開始吧！」日復一日的心智鍛鍊，能幫你累積意志力，每天每天，持之以恆做一件小事，像是跑步、寫日記，看似小小的行動，但「持續」的力量，有助於讓你的心智更強大。 Tip2️⃣ 適當轉移情緒 試著在壓力與情緒來臨時，把想要情緒勒索別人的本能，轉向到「真誠的問候」，避免把情緒發洩到別人身上，或者把當下真誠的情緒寫下來，適當克制情緒第一時間噴發，久而久之，能有效讓內心恢復平靜。 Tip3️⃣ 時刻自我覺察，事情其實沒那麼可怕！ 有意識地以「第三人稱」跳脫出來看自己，分析自己在什麼情況下會產生焦慮，找出問題根源，能幫助你拆解焦慮的樣貌，當你擁有足夠清醒的意識能力，就能選擇將注意力放在什麼事物上，並決定如何從這經驗中建構意義，跳出壓力與焦慮的輪迴。 當一個不被情緒及大腦牽制的人實在不容易，希望這些方法能讓你在陷入紛亂的時候，給予一些指引的勇氣 標註＠你需要好好安頓情緒的朋友吧！ 完整：betweengos.com「心理學」 #femaletalents #betweengos #想太多 #壓力 #焦慮 #自我提升 #練習 #連結 #改善 #方法 #生活 #情緒 #大腦 #同理心
《阿爾忒密斯》《狩月者》 她時常於夜晚駕著月亮馬車，帶著彈琴高歌的阿波羅，靜靜地劃過夜空。 她背著
獨眼巨人為自己量身製作的弓與箭，守護在森林中穿越、捕獵的獵人們。 #artemis #artemistattoo #greekmythology #greekmythologytattoo #tattoo #taipeitattoo #lineworktattoo #dotworktattoo #pointalism #blackworktattoo #阿爾忒密斯 #月亮女神 #希臘神話 #神話系列 #神話刺青 #墨鴉紋身 #台北紋身 #台北刺青