順手寫下了 「我沒有遺忘，卻也未曾想起」 ⠀ 我知道你在我心底刻下的痕跡 深深的，不會消失 但它就只是在那裡 不會痛，也談不上哀傷 ⠀ 我愛你 曾經 ⠀ 現在我要好好愛自己！ ⠀ 感謝 @fufu.write 負負的影片製作app分享 這次是用 InShot@這個app 還挺容易上手的～ ⠀ #寫字布耀霆 #寫一首歌呀 #阿霆手寫歌詞影片 #手寫字 #鋼筆字 詞曲演唱 @anpu_herstorybook #張懸 #焦安溥 #關於我愛你 筆 #platinum #platinum3776 #白金3776 #3776六環 #白金3776六環 #老白金3776六環 #老鋼筆 墨 #寫樂極黑 紙 #賈絲練習紙 字 #行楷

@eros.denz  clothing @allsaints @allsaintstaiwan #2/29演唱會 #凡哥又變凡妹

嗎？ 想變胖 吃它準沒錯 . . ‍⚕️吃湯圓有訣竅 營養師分析各式健康吃法 1. 包餡甜湯圓 因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯熱量。 2. 包餡鹹湯圓 內餡含絞肉及油脂已經過調味，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮， 搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，減少油脂攝取，也能增加飽足感。 3. 無餡紅白小湯圓 建議湯底避開濃糖水如：紅豆湯（每碗各約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)，改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。另外無餡紅白小湯圓亦可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味 4.建議吃湯圓時，應把握主食代換原則，也就是說，吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯！或是直接以湯圓代替當餐主食，才能避免澱粉量、熱量攝取過多。 . #分享給需要的朋友 #按左下小飛機分享到限動 #追蹤 @minmin_rd #高敏敏營養師 . . . #元宵節快樂#吃湯圓#湯圓熱量#元宵熱量好罪惡#花生湯圓#芝麻湯圓#抹茶湯圓#鮮肉湯圓#紅白小湯圓#甜湯圓#鹹湯圓#熱量計算#營養師#高敏敏#高敏敏營養小教室#營養好時光#元宵佳節#減肥必備

使用手工摘採麥芽 以及美國雅基瑪啤酒花， 泡沫細緻、清爽不苦， 很適合聚會party飲用 _ 穿搭為配合Dress code顏色：白金黃， 以白色線條西裝搭配金飾， 營造質感與品味 _ #啤酒 #百威 #budweiser #vipparty #未成年請勿飲酒

饋~ 還可以實際提領 小資族的我整個大愛ShopBack這個省錢救星啊! 現在知道都還來得及 大家趕快一起來下載ShopBack賺取現金回饋囉~ 用技安的推薦連結註冊馬上享有100獎勵金：https://lihi1.com/Hffi4 ShopBack官網：https://lihi1.com/SMcuz 近期加碼活動： Klook 9/26~9/28 限時最高6%現金回饋 Hotels.com 9/28~9/30 限時最高11%現金回饋（需輸入折扣碼） 森森購物 9/26-9/28 限時最高2%現金回饋 APP IOS及安卓 下載連結 ios App 下載 : (超連結) https://reurl.cc/A1go0e 安卓APP下載 : (超連結) https://ppt.cc/fKjUvx #ShopBack #現金回饋 #嗨購狂歡節