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真心覺得被打敗\ 以前鉛筆盒只要兩隻筆一個擦子✏✏\ 現在要五隻筆外加一大堆\ 感覺老師出頭很多ㄟ\ 二年級那麼多原子筆?✏✒??\ ☆這些都不含美術用筆??\ 鉛筆盒都要吐了\ #開學文具 準備的媽媽很阿雜 \ 繼續翻白眼 ???\ \ 我猜少女老師是 #文具控\ \ #台湾 #育兒 #男の子ママ
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?官方所標示的卡路里為參考值\ \ 現今有很多人會仰賴餐廳的官網標示，來計算自己的卡路里攝取比例，但提醒大家卡路里的多寡可能差距會有±30 %（麥當勞官網有註明）\ \ 尤其是人工手動的分裝方式，有一次抽到大薯買一送一的優惠就因促銷去購買，回來之後覺得兩包的份量有落差，一秤之後一包的重量是114克，另
一包是132克，光是這樣的重量卡路里就差了58大卡（100克約323大卡）\ \ 通常店家都會多給的機率比較高，所以若是有在規劃自己的熱量攝取又會參考官方網站的朋友們，建議可以再加15%左右的熱量會比較接近實際唷！\ \ ⚠️建議選擇無鹽薯條，節省鈉的攝取量\ \ #peggy減肥後の新生活 #薯條 #買大送大 #熱量計算 #卡路里 #速食 #麥當勞薯條熱量 #食物代換 #鈉含量 #無鹽薯條
\ 這一段是我們在新宿小田急百貨樓下的超市，簡單隨逛的360度影片，我個人單純想記錄備份的影片。\ 既然都放上來了~也順便跟你們分享吧^^\ \ ps:今晚7:00跟紫少直播跟分享燒烤爐\ ps:請自備白飯收看\ \ #insta360 #wrgo\
《#壞教育》教育最根本的核心價值 (8.2/10) ⠀ (Part1) 全文太長分兩篇 @loory
filmnotes 主頁部落格會是你最好的選擇 ———————以下可能有雷—————— ⠀⠀ 《壞教育》是一部美國校園劇情電影，由科瑞芬利執導，休傑克曼、愛莉森珍妮、艾力克斯沃爾夫主演，改編自真實事件，講述在學區總監法蘭克與業務主管潘姆的帶領下，羅斯林高中成為全美第四的學校，不僅創下了驚人的大學入學率，更帶動了周邊的房地產價格，讓法蘭克成為教育界名人，然而這漂亮的成績背後卻藏著不為人知的黑暗面。 ⠀⠀ 在這個由人與人分工合作所組成的社會，大多數人都在自己的工作崗位上各司其職，為了達成大家的共同目標而努力付出奉獻，然而在這朝著正面方向前進的體制中，卻有少數的人們利用著他人對自己的信任，在檯面下以各種手段進行不為人知的違法勾當，並享受著大家花費許多心思才造就的成果，甚至接受人們的讚揚與肯定，而這受人唾棄的行為與嘴臉都在《壞教育》有清楚完整的展現。 ⠀⠀ 或許我們永遠無法只從表面所見來認識或了解一個人的真實面貌，《壞教育》不僅在電影開場就帶著觀眾看見由休傑克曼飾演的學區總監法蘭克在開學典禮上獲得眾人的表揚，稱讚他把學校帶領到全國排名第四的成就，在片中也不斷以他跟學生們的互動、處理家長意見的方式，透過西裝筆挺的外表、待人親切的態度與在工作領域的能力，展現出他於校園與學區受到歡迎且有著高度評價的原因。 ⠀⠀ 然而在這片欣欣向榮、人們對未來充滿美好願景與期待的景象之下，《壞教育》也在一次為了裝修私人別墅的採購中，揭開在羅斯林高中表面完美形象背後的真實醜陋面，從學生週報的記者瑞秋對於校園空中走廊建造案的追查，還有業務主管潘姆刷公務用信用卡來滿足私人需求所引發的貪污風波作為開端，讓校園裡長達十多年的盜用公款貪污案件浮出檯面。 ⠀⠀ 我喜歡《壞教育》流暢的敘事節奏與演員精準到位的演出，儘管近年這類揭露社會黑暗的電影從《#驚爆焦點》、《#瞞天機密》、《#黑水風暴》到《#重磅腥聞》我們已經看過不少，但《壞教育》故事聚焦我們熟悉、多半認為最為單純的校園，沒有像《#大賣空》等作品把整體格局放到太大，反而利用相當貼近觀眾的敘事口吻與角度，把看似距離遙遠的犯罪事件跟校園行政的日常互相結合，帶來更為深刻且更能引發觀眾反思與共鳴的感受。 ⠀⠀ 當愛莉森珍妮飾演的業務主管潘姆盜刷學校信用卡的事情東窗事發之後，法蘭克在會議室裡說服眾人不要報警，應該以大事化小、小事化無方式處理的橋段實在讓人印象深刻。就因為在《壞教育》電影前段呈現出羅斯林高中的美好景象，當現在發生足以將一切摧毀的變故時，站在同一條船上眾人的矛盾反應，還有法蘭克怕自己也受到牽連的心理才會如此真實，並巧妙反映出人們身在體制中為了表面的和平與自身利益，不得不容忍本該受到譴責制裁的犯罪或不合理情況，讓社會陷入難以改變的惡性循環。 ⠀⠀ 全文超過字數上限，後段請到 @looryfilmnotes 下篇文章或部落格閱讀原文 #歡迎加入我的Telegram頻道：https://pse.is/P6N7R ⠀ #休傑克曼 #HughJackman #艾莉森珍妮 #AllisonJanney #艾力克斯沃爾夫 #AlexWolff #潔芮汀薇思瓦納森 #GeraldineViswanathan #雷羅馬諾 #RayRomano #電影 #影評 #如履影評 #FrankTassone #PamelaGluckin #RoslynHighSchool #羅斯林高中 @applausemovie_taiwan