#保加利亞 #保加利亞美食 #大特爾諾沃 #VelikoTarnovo\ # HadjiNikoliInn #古蹟餐廳 #Bulgaria #傳統料理\ #歐洲 #東歐 #巴爾幹半島 #蜜糖烤蘋果\ 【保加利亞美食】大特爾諾沃(Veliko Tarnovo) - Hadji Nikoli Inn～在古
蹟餐廳品嘗Bulgaria傳統料理及最經典甜點-蜜糖烤蘋果！創建於1858年，古樸拱廊，閒散露臺，磚砌圓頂天花板，典雅別緻的吊燈，粗獷大石牆面，彩繪玻璃窗戶，坐起來相當舒適的皮沙發及緞面古典椅，餐廳裡面相當寧靜，輕瀉著悠揚的音樂，當地釀造啤酒相當好喝！ \ http://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/453328352
#保加利亞 #博雅納教堂 #BoyanaChurch \ #世界遺產 #UNESCO #最古老東正教教堂 #濕壁畫\ #歐洲 #東歐 #巴爾幹半島\ 【保加利亞旅遊】博雅納教堂（Boyana Church）～世界遺產UNESCO,1979‧索菲亞王冠上的明珠‧最古老東正教教堂‧濕壁畫主題特殊！教堂周圍
是一座大庭院，古樹參天，綠意盎然，有一條石鋪小徑通往博雅納教堂所在之處，教堂建築相當奇妙，由3個不同時期的3座連體教堂所構成，《最後的晚餐》、《海上神跡》、《康斯坦丁國王和王后》等濕壁畫都令人驚喜！\ http://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/452314950
#小英不敢批 #韓國瑜打到死\ ?#國民黨立法院黨團 立場很清楚明確，就是保護人民集會遊行的權利，反對事前限制，包括不能化妝、不能戴口罩等等。發生陳抗暴力行為，每個參與集會遊行的個人，都要為自己的行為負責。\ ?蔡政府對於《#集會遊行法》修法雙重標準，民進黨已經是國會絕對多數黨，沒有通不過的法案，蔡政
府罔顧人民集會自由權利，一切只有選票考量，雙重標準。\ ?中國國民黨 KMT對於 #反送中 運動已發表過聲明：#支持香港民主自由、#支持集會自由、#支持言論自由，也不斷提省香港政府對民眾訴求要有善意回應。\ \ #韓國瑜 #黃子哲 #國民黨 #文傳會 #新聞面對面
#高雄金融三箭會正中紅心嗎\ #韓國瑜 市長在9/30日帶領高雄銀行董事長 #朱逢潤、經發局長 #伏和中、都發局長 #林裕益、財政局長 #李樑堅、青年局長 #林鼎超及新聞局長 #王淺秋 等一字排開，大陣仗宣佈射出金融三箭，參與信保合作的中小企業信保基金副總 #杜青蓮 也應邀與會。\ \ 韓國瑜表示，高
市府與高雄銀合作，先針對 #企業貸款、#青年首次購屋、以及 #青年創業貸款 等，射出金融三箭。他說，針對高雄招商及台商回流，推出第一箭「高雄市招商企業融資專案」，對資本額3千萬以上且登記於高雄市的工商企業，提供優惠低利貸款，擔保貸款利率從年息1.5％起算，信用貸款利率從2.18％起算。\ \ 此外，針對無殼蝸牛推出具前瞻性思維的第二箭「安居高雄市民首購優惠房貸專案」，只要設籍高雄市民購買高雄住宅，提供貸款期間最長40年、以及寬限期最長5年的貸款方案，最低房貸利率1.6％起。他說，希望市民可以安居高雄，放心的成家立業。\ \ 韓國瑜表示，金融的第三箭「雄速貸專案貸款」，主要是配合10月1日青年局正式成立，將提供青年創業貸款，滿足在地青年創業資金需求。他說，為了照顧小微企業，讓勇敢的人有追夢的本錢，推出50萬元簡易貸款，簡化作業流程，縮短貸放時間，讓小規模企業可以在短時間內取得週轉資金。\ \ 看似漂亮的新聞稿，但魔鬼藏在細節裡...\ 筆者沒有三千萬以上的資本額，所以目前無從知道「高雄市招商企業融資專案」到底成效如何?但筆者曾在一些大公司服務過，知道相關大企業在資金上運用都有配合銀行可洽談優惠利率，但談到哪個優惠，筆者就不得而知，全看銀行與企業主的來往與企業類別有無相對等質擔保品吧。\ 但是第二箭與第三箭可就與筆者息息相關，因為筆者就是身在高雄，且剛創業兩年多的中小企業主，同時房子也是貸款來的，首先先談第二箭「安居高雄市民首購優惠房貸專案」。以筆者自身為例，當初申辦的貸款為財政部所推動「青年安心成家購屋優惠貸款」在2016年時辦理共貸350萬30年還款，前兩年利率為1.44%月付款11,979元，之後為1.74%月付款12,455元，30年期滿共還款4,472,239元，也就是30年間利息費用為972,239元。那如果以高雄市政府所合作推動的「安居高雄市民首購優惠房貸專案」若能順利取得最低利率1.6%同樣350萬及30年分期攤還來看，利息費用為909,228元，等於可省下63,011元，但若平攤到每個月則省了約176元的利息，大概就每天的便當錢都有了，不無小補。這樣的前題在高雄銀行的風險評估中能取得最優惠的利率及貸款成數。若直接把貸款拉為40年攤還，在最低利率1.6%下，月付款不到一萬，約為9,877元，但...四十年間償還利息的總額則為1,240,903元，也就是比原先30年同利率下，十年多還了331,675元。\ 第三箭「雄速貸專案貸款」，在今天請高雄銀行總行營業部的陳先生來說明後，比較同樣是行政院推出針對「中小企業千億融資保證專案」。高雄銀行的雄速貸款利率為2.545%最高額度50萬元，開辦費5,000元，需加入信保基金三年約2,785元。行政院推動的版本有分為二，若有抵押品的最高額度為50萬元，若是無抵押品是以信保基金為主的就是最高額度的95%，也就是47萬5千元，利率為前2年1.975%，第3年2.275%，無開辦費。\ 在高雄市政府推動的「金融三箭」，是否符合政策面與實際民生需要，相信都是見人見智，各位客官自已比較。明天筆者會嚐試兩邊送件，再看看結論如何，到底實際上有沒有幫助，請拭目以待~\ \ 七問高市府：青年政策是真利多還假空殼\ https://tw.news.appledaily.com/forum/20191002/4GL7Y7ZLIGPHZQY623AWQO3HDM/\ \ #高雄市青年局 #高雄市813左營區世運大道100號\ \ #左楠區素立委 #蘇博廷 \ 高雄市第三選區(左營、楠梓)立法委員擬參選人\ \ 政治獻金專戶\ 彰化銀行左營分行(009)\ 帳號 8251 50 019743 00\ 戶名 109年立法委員擬參選人蘇博廷政治獻金專戶\ \ #2020選票革命 #未來自主決定\ #認同博廷請幫忙追蹤轉發分享按讚~??
\ 3293鈊象維持平盤之上，大盤影響不大，期待站上400元，再來就是準備挑戰歷史新高440元，96年時候EPS17.53元，股價為歷史最高440元，本益比最高25倍，2016年時EPS12.78元，最高價322元本益比也是25倍，今年保守算要賺25元，本益比才15倍，鄭老師認為股價後面還會有很精采的
表現，會員215買進已經大賺180元達83%，持續邁向倍數獲利\ \ #鈊象\ #本益比\
陪媽媽回診。醫師說，只要有個醫護人員中標，台大就得封院！想想，有多少人重症急症及慢性病老人無法就醫？
限制出國違憲？都甚麼時候了，前衛生署長請別跟風蠢材，用疫情蹭熱度搞對立！不瞭解你們是真笨還是沒邏輯、這樣的言論只會加深群眾對貴黨的反感；除非你希望自己家人染病，那就另當別論。 我也想出國，但我更不想染病。真要去，就堂堂正正的買單程票、用力的周遊列國！等疫情趨緩再回來吧；不然就編列大筆醫療預算唄，別忘了除了健保要你自付費用之外，你的個人商業保險絕對不會理賠喔。 別再用任何型式消費疫情了，你我都無法想像、海關機場與醫護人員等所有第一線工作人員所背負的壓力與恐懼。 #批判之下你有更好的解決辦法嗎 #機票住宿撿便宜葬儀社可不打折 #武漢肺炎 #Coronavirus #covid19 #出國旅遊 #保險 #旅遊 #旅行 #出國旅遊 #跟團 #tmd #國民黨 #旅行 #醫院 #醫療保險 #疫情退散 #天佑 #自私 #自私的人 #aroundtheworld #worldpeace #belonging #pray #祈福
【#科科小知識 聊聊 #憂鬱症 這件事】 每個人都有心情不好的時候，所以只要強烈的心情不好就是憂鬱症
嗎？從近期最熱門的「憂鬱症就是不知足」來探討，憂鬱症真的是如此嗎？ _ 憂鬱是很常見情緒狀態，人在遭逢失敗或挫折時，難免會心情不好。而憂鬱症就像「心的感冒」是一種需要被治療的情緒疾病，一旦發現自己長期處在過度嚴重的情緒低潮中，甚至出現其他身心症，那可能就要尋求專業醫療人員的協助。 _ 根據精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5），目前診斷憂鬱症的標準包含以下九項。如果有至少五個症狀，持續超過兩週，且大部分的時間皆是如此，可能就要懷疑是不是得了憂鬱症。 1. 情緒低落 2. 對事物提不起興趣 3. 體重下降（或增加） ; 食慾下降（或增加） 4. 失眠或嗜睡 5. 動作遲緩 6. 容易疲累、失去活力 7. 無價值感或罪惡感 8. 無法專注、無法決斷 9. 反覆出現死亡想法，甚至有自殺意念、企圖或計畫 小提醒：並不是有這些症狀，就等於得憂鬱症，詳細情形還是需要靠醫師進行診斷。 _ 一個人是否得憂鬱症的原因，可能受到生理、心理、社會文化、壓力事件等因素的影響。 生理層面，可能跟大腦內的神經傳導物質：血清素、正腎上腺素，或是基因遺傳（家族病史）有關；而在心理層面，生活壓力、習得無助感、錯誤認知……等可能是導致憂鬱症的因素。 也就是說並不是看起來樂觀、活潑的人就不會得憂鬱症，目前也「沒有」研究表示：因為不知足或不懂得感恩會造成憂鬱症。 _ 身為親友，我們可以怎麼做： 1.不鼓勵：不要一直對患者說「要加油」或是「你就想開一點」。 2.不批判：不將造成疾病的原因怪罪在患者身上。 3.可陪伴：讓患者知道他不是一個人，他並不孤單。 面對小鬱的到來，我們可以： 1.向家人與朋友尋求支援 2.早期診斷、早期治療，尋求專業人員的幫助 3.重新認識與了解自己，空閒時間讓自己好好放鬆 _ 憂鬱症本身並不可怕，可怕的是異樣眼光帶來的壓力。現實中，憂鬱症與我們的距離並不遙遠，還需要我們卸下標籤，更去認識與重視它。 在面對憂鬱症患者時，或許我們無法理解他們的感受，但我們可以提供我們的陪伴，讓他們知道「我們都在」。 _ #低潮 #情緒 #難過 #悲傷 #傷心 #痛 #心累 #陪伴 #厭世 #負能量 #憂鬱 #不安 #累 #心情 #sullen #sadlife #hurting #wecanhelp #sadfeelings #worries #disappointment #depress #depressive #helpme #helpothers #heartbroken #lonely #depresstion