舒服到沒辦法好好的吃就不會訓練。為何呢？因為飲食對訓練修復非常重要，我無法吸收我需要的養分等等就沒道理多為難身體害它缺更多養分。怎麼樣的情況下會害你們不訓練呢？ So I've been down with food poisoning for the last few days. I decided to take the week off from training. Many persons struggle with this question "When am I too sick to train". For me any sickness that prevents me from eating properly would come with a training break. Why Because nutrition is a major part of training recovery. If you can't feed your body well it doesn't make sense beating it up even more. What kind of sickness stops you guys from training 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 帥衣服：@taiger_apparel 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #cobracampers #taigerapparel #sick #downnotout #sundayfunday #adidas #beardgang #summerbody #taipei #restday #nodaysoff #notreally #dying #教練 #私人教練 #健美 #生病 #休息日 #飲食 #黑人 #外國人 #台灣 #夏天 #太陽很大 #努力中 #修復 #增肌 #減肥

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對打kumite的選手。 跆拳道-分為品勢poomsae和對練kyorugi的選手。 . ✏️道服： 空手道服是像和服一般，需要交疊再綁結的。 跆拳道服則是可以直接套上。 . ✏️護具： 兩個項目都會用青色及紅色作為比賽時分辨的方式，所以並非選手一個紅帶階級一個藍色階級哦！ ✏對打方面： 護胸－空手道的護胸會穿戴在道服裡面，跆拳道則是穿在道服外面。 頭盔－跆拳道會戴保護頭部的頭盔，空手道則是基本上都不用。 電子護具－只有跆拳道有，空手道則無。 護襠－只有跆拳道有，空手道則無。 . ✏️裁判使用的語言： 空手道-日文 跆拳道-韓文 . 還有相關規則的方面其實都很不相同 ，但規則要介紹的話 差不多要講個三天三夜，希望今天的介紹有幫助大家了解兩個項目的不同。 . 下次別在把空手道選手的朋友講成跆拳道啦！你朋友會森7️7️的 . . . . #iYA #sportnutrition #karate #taekwondo #rule #sport #exercise #空手道 #跆拳道 #運動 #營養 #運動營養

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