師就說要怎樣怎樣 ⚠️提醒要多吃蔬果多纖 還有水分幫助順暢 要每天大便才是健康的喔 如果有健康檢查的時候 記得選安排大腸鏡檢查 以預防罹患大腸癌的風險 - 而在這過年吃大魚大肉太多了 真的很需要運動欸！ ‍♀️那天運動後，有點餓 通常運完30分鐘後吃東西是不會胖的 於是小逛7-11來覓食 就想到需要多纖！ 就買了這瓶牛奶～來喝喝看 還有這一個 #冰烤地瓜 喝完後吃完後，頗有飽足感耶 (嗝，哈哈) #天天一纖奶順暢跟著來 - #BODYTALK高纖低脂牛乳 販售區域：目前限定於7-11限區販售 含北北基宜蘭、苗栗、台中、新竹不含竹東 - 分類搜尋 #kkvisionsharing - #711#seveneleven#milk#BODYTALK#纖奶

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覺著朋友越多越好，能聊天的範圍很廣、也能了解不同的想法。然而，後來的我發現，若是要非常用心的對待周遭每一個人，會對自己造成偌大的負擔，於是我開始學著選擇，真正在乎我的人。  高中年代，我擁有幾個要好的朋友，還有幾個普通朋友。那時候的我覺著朋友和課業就是一切，因而花費了很多心力在這兩件事情上。但也因為過度的在意和敏感，讓我因為友情的事情受了不少傷、耗費了不少心力，加上高中畢業後進入氣氛較為封閉的重考班，我對友情的事情不再強求，呈現較為消極的狀態，也許是因為累了、也許是因為害怕再度受傷。  大學後，我慢慢看淡關於朋友的課題，一方面經營自己的生活、一方面覺著，順其自然結交到的朋友，也許才走得長久。過去的我總覺著，要好的朋友，想法、個性通常是相近的，如此一來，衝突才會比較少、感情也會比較穩定。但是，大學後一個要好的朋友，讓我慢慢改變這樣的想法。  我和她因為跑營隊而相識，一開始其實不怎麼熟識，後來的我們也想不起來彼此因為什麼樣的機緣而變得熟悉，感情就這樣淡淡的、穩穩定定的。我們也曾有過不那麼愉快的時刻、也曾發現彼此的想法其實非常不同，但好好聊過之後，我們都能繼續沒有疙瘩的好好相處，就這樣走了兩三年。  大約半年前，我和她相繼失戀，而我又在之後因為感情的事情受了一些傷。一直記得那是考前一天，我哭著傳訊息給她（她說，也可以打電話聊聊，但我擔心自己一直哭、口齒不清，就以訊息的方式向她訴說），她就這樣陪我聊了一個多小時。  那時候的我非常低落，因為個性的關係，一直檢討自己、將自己丟入更深的洞裡；那時候的她，慢慢的聽我說、慢慢的告訴我她的想法。面對同樣一件事情，我們有著截然不同的想法，她慢慢帶著我走出來，而那也是我第一次知道，原來想法這麼不同的兩個人，其實依舊能夠深刻的了解彼此的想法。  後來我慢慢明白，有一些友情很平淡，平時的聯繫不多，但須要彼此的時候，對方都在。我們擁有各自的生活、我們擁有很不同的想法和個性，但是，相聚時我們依舊會聊到忘記時間，在對方面前，我們都能做最真實的自己。也許這樣，就足夠了。  ✑- - - - - -  #翎的看書時光 身為資深的 #張西鐵粉 ，張西的每一本作品我都是用生命在搶購每次看到張西即將發行新書的資訊，都會趕快記進行事曆裡、告訴L，在開搶前五分鐘，我們都會趕緊確定對方是醒著的XD  從第一本 #把你的名字曬一曬 ，到現在的 #我還是會繼續釀梅子酒 ，張西的每一本作品我都非常喜歡。還記得參加故事貿易公司四週年慶祝會的時候，張西看見我手中的她的作品都是書籤，還跟我說，妳好認真哪！  #我還是會繼續釀梅子酒 是本散文集，裡頭除了散文，也有詩的作品。不同於以往的作品，我覺得張西在這本作品裡的雙眼更加成熟，也更多自我剖析與探討，不變的是看待世界的溫柔。每每閱讀她的作品，總覺著她的文字走進了我的靈魂，引領我思考、進而更認識自己。  「若感到疲憊或迷惘，就在廚房的角落釀梅子酒，或是在草地上睡著。」—張西《我還是會繼續釀梅子酒》  ✑- - - - - -  #手寫#手寫字#手寫文字#手寫溫度#handwriting #鋼筆#万年筆#fountainpen #翎的隨想隨寫#chunshandwriting#chunsthoughts  #張西 #我還是會繼續釀梅子酒 @ayrichang  #三采 #三采文化 @readsuncolor  

婆都臨危不亂！ 薏麵非常Q，完全沒有鹼味，調味特別以蒜泥香菜，肉燥和油蔥都很夠味，中午時段過去用餐生意很好，內用外帶都要稍微等一下  ◾️鹽水薏麵$40（小）$50（大） --------------------------------------- _新興市場 「正」鹽水薏麵 _高雄市新興區南華路33號 _7:00～21:00 --------------------------------------- #南華夜市 #新興市場 #高雄美食 #tainan #taiwan #kaohsiung_food #高雄美食底對 #kaohsiung #food #대만 #taiwanesefood #foodie #kaohsiungfood #kaohsiung #KAOHSIUNG #台灣 #平價美食 #高雄

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