中秋夜 工作夜\ #有工作是幸福的...
中秋夜 工作夜\ #有工作是幸福的\ 跟姐妹同場戲 更是幸福\ 我們是月亮跟月餅?\ \ #幸福一直在\ #女兵日記女力報到 \ #總經理\ #方喬青\ #美克奧\ #Makeup\ #張佳佳 #李淑靜 \ Chloe王樂妍 楊雅筑 Ya Zhu Yang
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收工之後健身這件事\ 我覺得很有心\ 同時也想知道到底怎麼有人有辦法四點起來運動\ 再出班\ 根本神仙\ \ #therock #傳說
\ 做好自己，真誠對待值得對待的人，\ 不用很厲害，不用很特別.\ 只要成為別人心中那位重要的人，\ 就足夠了！\ \ 文：#陳綺貞 @cheer___chen\ 筆：#金豪x450\ 跟寫：@bellabb_writing\ @womany_handwriting\ @womany
#女人迷\ \ #開心寫字快樂分享 #墨筆 \ #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #值得\ #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #清新\ #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情\ #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒\
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價差上的獲利，長長久久，越滾越多。\ 「要戰勝市場，先戰勝投資心魔」，這是我在雜誌上看到的一句廣告!\ 「戰勝投資心魔」確實重要，也是它強調的重心，\ 但績效以「戰勝市場」為目標，則是搞錯了!\ 投資人以「戰勝市場」為投資績效目標的話，\ 當市場很爛，你即使戰勝市場，績效也許也是很爛，\ 這豈是我們要的?當然不是!\ ************************************************\ 如果你把目標設定為長長久久、細水長流、穩健獲利，這才更好!\ 當市場爆漲，我們只是比往年好一些，\ 當市場爆跌，我們也只是比往年差一些，\ 無論如何，總是賺多賺少的差別，這就是好目標。\ 投資要為自己的資金負責，目標不必太高，但每年賺錢，這才是好的目標!\ ************************************************\ 舉例來說，民國107年，美國道瓊指數全年下跌5.63%，\ 台股全年下跌幅度8.58%，中國全年下跌幅度24.58%，\ 如果以戰勝市場為已足，大賠20%也贏了中國的下跌24.58%，那有甚麼意義?\ 贏了市場，但其實是虧損。\ 也就是說，投資人以市場為目標是錯的!\ 反之，民國108年第一季，各國股市反彈，漲幅很大，投資人績效也許會輸給市場，但這又何妨呢?\ 歡迎參加穩健理財、存股講座!學到知識就是你的，一輩子都用得著。點下面圖案，即可了解詳情及報名。\ https://goo.gl/4fXP9T\
元宵節 吃湯圓前 先看這邊！ 最愛什麼口味呢？ 你知道吃一顆花生口味的湯圓 要快走20分鐘才能消耗掉
嗎？ 想變胖 吃它準沒錯 . . ⚕️吃湯圓有訣竅 營養師分析各式健康吃法 1. 包餡甜湯圓 因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯熱量。 2. 包餡鹹湯圓 內餡含絞肉及油脂已經過調味，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮， 搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，減少油脂攝取，也能增加飽足感。 3. 無餡紅白小湯圓 建議湯底避開濃糖水如：紅豆湯（每碗各約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)，改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。另外無餡紅白小湯圓亦可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味 4.建議吃湯圓時，應把握主食代換原則，也就是說，吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯！或是直接以湯圓代替當餐主食，才能避免澱粉量、熱量攝取過多。 . #分享給需要的朋友 #按左下小飛機分享到限動 #追蹤 @minmin_rd #高敏敏營養師 . . . #元宵節快樂#吃湯圓#湯圓熱量#元宵熱量好罪惡#花生湯圓#芝麻湯圓#抹茶湯圓#鮮肉湯圓#紅白小湯圓#甜湯圓#鹹湯圓#熱量計算#營養師#高敏敏#高敏敏營養小教室#營養好時光#元宵佳節#減肥必備
中獎者出爐@hui661130 請於1/16下午17:00前私訊我姓名電話地址郵遞區號，逾時不候唷
苦甜生巧克力結合巧克力戚風，夾上厚厚的莓菓草莓奶油餡，曾冬季狂賣3000顆 巧克力蛋糕的首選品牌也跟上草莓季！表層是濃郁苦甜生巧克力，夾上巧克力戚風蛋糕，其中最吸引的就是中間的酸甜奶油餡 － 以黑醋栗、草莓、覆盆子的莓菓奶油餡是整個草莓巧克力蛋糕的重頭戲！多重交錯的口感，讓草莓更顯酸甜，成為別具特色的草莓蛋糕！ 話說黑盒具質感包裝配上鮮紅緞帶也太美，送禮還是閨蜜一起享用下午茶是不是超棒？ － ️BAC黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 $950（6吋，另有其他尺寸） ️全台皆可冷藏宅配到府@bac_cakesweets － ️【BAC Cake&Sweets門市資訊】 ✔台北站前門市 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號1樓（凱撒大飯店騎樓） ✔台北忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號1樓（國父紀念館站2號出口） ✔台北微風北車門市 地址：台北市中正區北平西路3號（近台北車站南2門） ✔台中誠品門市 地址：台中市西區公益路68號B1 － 抽獎活動辦法 完成以下簡單步驟，抽1名送➡️BAC黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 － 1️⃣追蹤@sheanchen @bac_cakesweets 2️⃣按讚FB粉絲團 Shean尚恩璇 BAC 3️⃣此篇文按上愛心❤ 4️⃣隨你怎麼留言，並標記“三個”你的IG朋友，可重複留言（增加中獎率），但要“標記不同人”且非陌生人唷 － 1/15抽出1名中獎者，由我們寄出獎品（總留言數需破150才抽獎，趕緊衝留言）☝️ － 追蹤璇IG，美食抽獎這裡看 @sheanchen － #草莓蛋糕 #每一口都嚐得到新鮮草莓 #bac #台灣首選巧克力蛋糕品牌 #草莓甜點 #宅配甜點 #草莓巧克力蛋糕 #黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 #黑醋栗 #草莓季 #莓菓奶油餡 #閨蜜下午茶 #閨蜜甜點 #下午茶 #蛋糕
大家新年快樂！！ 新年的第一天還是要來回顧一下去年發生什麼事吧 原本不是很想用best nine
因為他不是我心目中的best但由於考試將近 沒辦法慢慢找回一年的照片 就加減一下>< 2019一樣是收穫滿滿的一年~成長了很多 做了很多嘗試 認識很多新朋友 擴展不同的視野 喜歡的人也都保持聯絡謝謝大家的照顧 新的一年帶著各自的新希望繼續前進吧！ 人生第一筆獎學金 #社團服務 #富蘭克林 /第一次做光療/第一次剪短髮/第一次看演唱會/第一次重裝上山/第一次9k路跑/第一次半馬/第一次去節目錄影 #聲林之王 /學士服照/竹北外套闖天下之驚魂撞車宜蘭遊/會計/社工/士林老服實習/新北勞工局實習/大安少輔/電算工讀/東吳第二哩/密室逃脫/百人大露營 #我們柚來了 /畢客你妳操場野餐 #光之美少女 /開youtube頻道紀錄生活/加入美力小隊/拳擊有氧/槓鈴/run for the ocean/adidasrunners/飛輪/瑜珈/TRX/臺北馬/5421規律跑者/松蘿湖/仙跡岩/軍艦岩/金面山/龍船岩/虎山 一天實在沒辦法把一年做了什麼梳理清楚 我在慢慢補上有漏掉什麼也跟我說一下！ #我的大學日常 #2019bestnine