?學員七週減去8公斤\ \ 霖是個認真工作的女生，因為生活作息讓她的體重持續累積，但從來沒有特別想要減重，隨著工作壓力的遞增，健康情形每況愈下，藉由同事的鼓勵啟動 #飲食調整體重管理計劃 \ \ 協助她規劃適合的每日熱量約1500大卡左右，食物結構以原型食物為主，減少精緻碳水的攝取，提升喝水比例，分配
三餐的飲食份量，適當的搭配營養工作補位均衡的缺口，一天至少三餐及二次點心，七週後健康的減掉8公斤，進度持續中?\ \ 其中也做了飲食觀念和知識的學習，Peggy希望學員們不是瘦下來而已，是要懂得怎麼健康飲食，藉此就能很容易的維持體重☝️\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #體重管理 #飲食規劃 #卡路里配置 #熱量計算 #原型食物 #瘦身 #減肥 #學員成果
?韓國瑜市長對高雄重視是應該的，身為總統候選人也要顧及其他地區發展，行程安排配合各地立委候選人會盡可能顧及，不需要在韓市長的行程上作文章；反觀綠營三番兩次以 #罷韓 炒作熱度，動員全台各地支持者前往高雄參加罷韓遊行，將活動升級至全台反韓層次，顯然感受到拚場壓力，正當性不足，也汙辱高雄人智慧！\ ?挺韓
大遊行將於1221下午1時11分，從 #凹子底公園 出發，中途行經 #博愛二路、#明誠二路、#自由二路、#新庄仔路、#博愛三路，抵達 #微笑公園 大門。\ \ #韓國瑜 #黃子哲 #國民黨 #文傳會 #新聞面對面
\ 讚美一下台灣行政單位的高效率?\ 以及服務親切?\ 回來要辦這麼多事，但一下午跑完一半！\ 還能去悠哉剪個髮??♀️\ 覺得神奇～專業成這樣??\ 地方居民感謝??\ #厲害了我的中華民國\ \ #外交部 ?✈️\ #戶政事務?\ #房屋稅?\ #地政事務?\ #健保局?
\ #代書?\ #銀行?\
「戴斗笠、穿短褲、打赤膊，在烈日下操練刺槍術、枕木運動、射擊訓練，這些都是 #孫立人將軍 督練的鳳山新軍，所特有的標幟。」\ \ 相片中在烈日下堅毅不移的19歲青年，正是一旁這位高齡89歲的 #郭興誠 老伯伯，是碩果僅存幾位參戰1949年「#古寧頭戰役」的 #201師 老戰士，住在我們 #新北中和 #
南勢角，已經超過40年。\ \ 戰後70年，相片中青年俐落的小平頭如今已翻白，但聲音宏亮、中氣十足，身手依然矯健，騎起腳踏車來仍游刃有餘，可見當年在鳳山所受的新軍訓練，為體魄打下深厚基礎。\ \ 若沒有當年古寧頭戰役的大捷，就沒有現在的臺灣，我與郭老伯伯有著相同的內心價值與信念，「#國家、#責任、#榮譽」，我31年警察生涯就是秉持隨時可以犧牲的態度，現在有榮幸擔任市長，當然要好好照顧這些奉獻青春、功在中華民國的前輩，我們盡心盡力，一起讓新北市更好。\ \ ? 紀念古寧頭大捷70周年影像展：向保衛臺灣第一戰的英雄致敬\ 展覽日期：即日起至11月17日\ 展覽時間：09:00-21:00(週一休館)\ 展覽地點：國立臺灣圖書館 1樓臺灣藝文走廊(235新北市中和區中安街85號)\ \ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號，重點市政與精彩直播不錯過：https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v\ ?想更貼近侯Sir的日常，快加入IG官方帳號：https://www.instagram.com/hou.yuih/\ \ #古寧頭大捷70周年影像展 #新北有你真好 #安居樂業
\ 散熱股之外，最強主流仍是IC設計，我再簡單說明一下，因為中美貿易戰科技戰，大陸產生危機意識，想要擺脫高端零組件對美國廠商的依賴，其中又以晶片最大宗，急欲把供應鏈去美國化，所以很多訂單就轉到台系廠商，尤其又以被美國掐住脖子的華為最為積極，所以最近很多從華為轉單到台廠的好消息出現，其中晶片的部分滿多的
，所以很多公司股價也因此飆漲。台灣IC設計公司沉潛了好多年了，像是8081致新12年以來未曾有大行情，十年磨一劍，這次營益率、毛利率與EPS都重新高峰時期的水準，營收也進入新一輪的成長周期，今年估計要賺9元，原本PE連10倍都不到，最近股價一路從90幾元飆到133元，PE調整到14倍，從月線看是打了12年大底才剛冒出頭，這顯示市場資金重新重視IC設計股，過去十年被過度低估的好公司開始進入本益比重新評價的行情，這種調整是全面性的，業績突出的公司股價都會有大行情，IC設計這是要好好把握\ \ 致新之後，今天我們再著手布局『華為轉單IC設計飆股』，下半年拿下華為NB大單，手機小量，明年大量，七月營收創歷史新高，八月可望續創新高，本益比目前僅有14倍，股價空間還大，致新、宏觀之後再一檔IC設計飆股，大家要跟上腳步\ \ 『688發發專案』，鄭老師把服務時間從三個月拉長到六個月，加量不加價，用更寬裕的時間，來掌握完整的波段行情，對我的操作有信心，想跟我操作的人，好好把握機會\ \ 洽詢電話0223659333，也可私訊留下聯絡方式會有理專與您說明相關細節\ \ #散熱股\ #IC設計\ #致新\ #華為\ #貿易戰\ #科技戰\ #本益比\