\ 這趟去上海旅遊，真心想大推這間冰淇淋，位於上海南京東路站。\ \ 我不太愛吃奶製品，也對甜食沒什麼感覺，尤其是朋友說要去吃超好吃的冰淇淋時，我內心還懷疑冰淇淋不就長這樣，是能有多好吃？哈根達斯或莫凡彼也沒讓我驚艷過⋯（純粹是我個人對甜食真的蠻無感，我只愛鹹食，我愛便當！）\ \ 但這個冰淇淋是
真的太讓我驚豔了。\ \ 我點的是芒果&巧克力口味，芒果吃起來就好像在吃真正的水果一樣，香氣逼人又不會有化學的氣味，巧克力口味內有脆片（不知是杏仁還是巧克力）吃起來很有口感！我平時偏愛不甜的巧克力，這個巧克力雖是甜的，整球吃完卻完全不覺得膩！真的太讚了❤️\ \ 價位我個人覺得算小貴，兩球39人民幣，量不多，可是真的吃了覺得好幸福！尤其在大熱天走在太陽底下，鑽進店裡吃下第一口冰時，真的覺得遇到了天使??\ \ #gram #icecream #shanghai #alwayslovesun\
\ 【免費申裝住警器✨弱勢族群一戶一個】\ \ 弱勢家庭的朋友們，如果遇到消防人員協同村里長上門推廣住警器，千萬不要以為是詐騙集團而不敢開門，免費安裝係金A‼️\ \ 住宅用火災警報器（#住警器）是我們居家安全的好幫手? 一但偵測到煙霧或高溫，就會發出高分貝的警告聲響? 在火災發生的初期可
以達到很好的預警效果，為大家爭取黃金時間應變避難，而且不僅屋內的人，連鄰居、路人都能聽到鈴響協助報警，對於身心障礙者及獨居老人來說是非常重要的保障。\ \ 麗善?在此要特別感謝各界善心人士的捐贈，縣府目前已經順利募集到了2萬多個住警器，我們預計在3個月內免費為全縣所有 #獨居老人、#低收入戶、#中低收入戶 完成住警器的裝設，#身心障礙者 的部分則是先以30%為目標；麗善期許透過捐贈儀式拋磚引玉，可以號召更多人投入公益，一起完成弱勢族群住戶全面安裝住警器的願景，讓雲林成為安心安全的幸福城市?\ \ 雲林已經有多起因為住警器即時響鈴預警而避難成功的案例✔️ 裝設住警器不僅能降低人員傷亡，即時通報消防隊滅火也能大大減少財產損失；麗善?推薦經濟能力允許的鄉親們也自行安裝，購買時記得要認明內政部消防署的合格標示喔?\ \ 更多住警器資訊請看：http://bit.ly/2G7z4KF\ \ #小小警鈴 #大大保障\ #住宅用火災警報器 #防災上場\
\ 2019上半年金控獲利數字大公開！\ 每股獲利王是哪家金控？又是誰成為唯一家賺超過300億元的金控呢？\ #金控 #富邦金 #新光金 #國泰金控\ ⭐掌握更多訊息，快加入信傳媒LINE@生活圈：http://bit.ly/2SLSXvc\ ?台金融機構在港曝險近兆元 國泰、富邦金控大老緊盯
香港反送中\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/16084\
\ 市場觀望氣氛濃，類股跌多漲少！但禽流感再現，雞肉身價抬高，激勵卜蜂大漲逾6%、大成漲近4.5%，並帶動食品類指逆勢走高～\ \ ＃台股 ＃食品股 ＃雞肉\
\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ［台中·西屯區|#LaJai萊J］\ -\ 位於朝馬附近的很韓系的飲料店\ 飲料種類也都很特別而且還很好喝\ 喝這麼多杯完全沒雷就知道多厲害( • ̀ω•́ )\ -\ ?微薰時刻ɴᴛ.50\ 乾燥薰衣草搭配上檸檬\ 搭配出來的漸層粉色超美的\ 喝起來真的
有種微醺的感覺\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?綠檸問梅ɴᴛ.55\ 新鮮的檸檬及酸梅醬搭上冷泡綠\ 酸酸甜甜的還帶點微微鹹鹹的味道\ 非常特別的味道很有層次 我個人很喜歡\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?紅柚青橙ɴᴛ.65\ 看得到葡萄柚及柳橙的果肉\ 茶本身的基底是採用四季青茶作搭配\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?蓓娜菲拿鐵ɴᴛ.75\ 店家手沖咖啡加入鮮奶製成拿鐵\ 底層則是店家自己熬煮的手工草莓醬\ 草莓醬跟拿鐵很特別 喝得到草莓果粒\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?馥香珍珠拿鐵ɴᴛ.55\ 上層有著綿密的奶泡\ 珍珠是採用白玉珍珠很Q\ 紅茶部分是用錫蘭跟阿薩姆調配\ 可以說是我目前喝過最喜歡的珍奶\ -\ ▫️#花の食記\ ▫️地區:#花の台中 #花の台中西屯區\ ▫️分類:#花の飲品\ ▫️店家:#花の萊J\ ————————————————————————\ ?·La J'ai萊J\ ?˙台中市西屯區朝富路162號\ ?·平日09:30-21:30\ ⌚️·假日 10:30-21:30\ ☎️˙04-2251-7941\ ————————————————————————\ #台灣 #Taiwan #台中 #Taichung #台中美食\ #2eat2gether #foodie #vsco #instagood \ #popdaily #popyummy #eatbuzz #b1food #Taichungfood #dcard #dcardfood #dcard美食版 @ La J'ai 萊J\
面對壓力，我們內心的焦慮情緒，常無法控制地亂竄，不知該如何好好安頓它們。這裡提供3個方法，讓你懂得和自
己的情緒相處，不再輕易被排山倒海的情緒打倒！ Tip1️⃣培養堅強的心，更好地面對生活波動 以美國海豹特種部隊（SEAL）為例，做為世界上最強的精銳部隊，在極大的壓力下，如何保持堅強意志力和韌性呢？海豹部隊總司令麥克雷文建議：「從整理床鋪開始吧！」日復一日的心智鍛鍊，能幫你累積意志力，每天每天，持之以恆做一件小事，像是跑步、寫日記，看似小小的行動，但「持續」的力量，有助於讓你的心智更強大。 Tip2️⃣ 適當轉移情緒 試著在壓力與情緒來臨時，把想要情緒勒索別人的本能，轉向到「真誠的問候」，避免把情緒發洩到別人身上，或者把當下真誠的情緒寫下來，適當克制情緒第一時間噴發，久而久之，能有效讓內心恢復平靜。 Tip3️⃣ 時刻自我覺察，事情其實沒那麼可怕！ 有意識地以「第三人稱」跳脫出來看自己，分析自己在什麼情況下會產生焦慮，找出問題根源，能幫助你拆解焦慮的樣貌，當你擁有足夠清醒的意識能力，就能選擇將注意力放在什麼事物上，並決定如何從這經驗中建構意義，跳出壓力與焦慮的輪迴。 當一個不被情緒及大腦牽制的人實在不容易，希望這些方法能讓你在陷入紛亂的時候，給予一些指引的勇氣 標註＠你需要好好安頓情緒的朋友吧！ 完整：betweengos.com「心理學」 #femaletalents #betweengos #想太多 #壓力 #焦慮 #自我提升 #練習 #連結 #改善 #方法 #生活 #情緒 #大腦 #同理心
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來來來 今天喵老濕來跟大家分享 我的理財方式 以前曾經窮到超負債 真正改變我的是一個重要想法 「尊重
你的錢」 如何尊重呢 . 1.記帳 你要知道你的錢去了哪裡 我跟很多人分享了我的記帳方法 大家真的記帳完以後才發現 有很多不必要的支出 像我男朋友之前記帳完 就有發現他吃的費用 跟收入是不合比例的 需要改變飲食的花費 若因為常常需要開會 真的沒辦法改變這部分 就要細算這些開會 是不是真的有帶來足夠收入 如果沒有是不是要改變地點 或者是放棄這個工作 也可以節省其他部分的開銷 你要先找到問題 你才能解決問題 記帳本一定要有明細 大家基本會花費的 食、交通、電話費、日用品、健保 如果自己住可能還有 房租、水電、網路等等 先找到有明細的記帳本 清楚記錄自己的支出跟收入 找出可以節省的部分 並且訂定自己下個月的目標 例如我當時對自己的目標是 一餐只能吃$50 當時住社子 其實50在自助餐可以吃兩三樣菜沒問題 再裝個湯 偶爾去全聯買特價肉自己用電鍋蒸 省時又便宜100元可以吃1-2天 所以我一個月的飲食花費是4500$ 我會找一個信封袋 裝45張100$進去 每天拿自己需要的飲食費用 如果用完了 就只能買粥 為了避免這個狀況出現 所以我每一餐都精打細算 幾乎每個月我都不會用盡還可以存錢 基本上那個時期我幾乎不太吃肉 都是吃菜 我因為前男友偷偷帶女生出去吃夜市$120的牛排 氣到哭 不是因為他跟女生出去 是其他請人家吃牛排！！ . 交通跟生活支出也是一樣 我會另外放$2000給自己當浮動交際費 偶爾還是可能用到 因為我是小開銷 所以可以用信封袋 如果你整體的開銷是比較大筆的 就可以用不同的銀行帳號來分 家庭支出一個 儲蓄的一個之類 很多人都說自己知道錢花到哪裡 咳 記完帳以後事實證明 大部分人是知道花去哪 但不知道累積花費了這麼多 . . 2. 2014年我買了第一個長夾 告訴自己好好愛護這些辛苦賺的錢 不要折他們 並且很清楚的知道自己錢包裡面有什麼 不要每次都從口袋翻悠遊卡 翻零錢、翻鈔票 常常整理把收據歸類或丟掉 你都不愛護這些錢 錢才不理你了 我們沒有出生的金湯匙 那就要對自己負責 我手上這款是我的第四個皮夾 @marcolaurentbag 喜歡這樣的質感墨綠色 恭喜自己今年是個成熟可愛的28歲 18個卡夾 把所有卡片整理乾乾淨淨 . . 再來跟大家說就是我還完債務以後 （讀書等等的債務） 我意識到錢很重要 但是這些錢不是拿來存的 是拿來充實我的生活 我尊重專業 想學什麼我就要去學 我愛旅遊 想到處看不同的世界觀 我想買衣服 我想看電影 我想要給家人最好的 我想要幫助別人 不要那麼認真賺卻捨不得花 人生的任何一刻都是美好的 過去的已經無法改變 未來我們都還不知道 所以請鍾情於現在吧 . . 但請不要把戶頭花光光 還是要有能力照顧自己歐 #儲蓄 #理財 #記帳 #長夾 #錢包 #存錢