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影片曝光 林岱樺：別用民粹摧毀放生團體》\ http://newtalk.tw/news/view/2017-03-08/82611\ \ 民進黨立委林岱樺日前在委員會協商《野生動物保育法》時，要求政府負起民眾放生野生動物時的收容責任，引發外界抨擊，除了先前傳出的「對幹」片段外，林岱樺在說明對於「放生
」立場時的畫面也曝光。\ \ 有影片有真相，大家認同林岱樺的說法嗎？\ （認同請按❤️，不認同請按?）\ \ ＃放生 ＃林岱樺 ＃野生動物保育法 ＃農委會 ＃立法院
「終於找到比人森更難的事情了就是練壯。」 剛剛講出來覺得非常有道理，尤其女生。 開始努力之後才知道想
要有結實好看的線條要有好多堅持一不小心就變胖、一不小心肌肉掉，一不小心又變體重掉了，然後繼續下去接二連三就是練的全沒了。 不過！ 付出很多也會得到很多知識唷！ 還會交到很多健身朋友！ 重點是這種付出是有回報的哈哈 而且很快冬天又要來了⋯⋯ 一起訂一個目標去達成吧！ GoGoGoGoGo！ (英文大寫真的是手打的不是複製の) #運動女孩 #健身女孩 #動起來 #運動 #乳清蛋白 #喝起來 #肌肉 #拜託 #快來 #我身邊 #每天記錄 #一點一點 #累積 #不要心急
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【隱形的殺手－內臟脂肪】 研究指出內臟脂肪與心血管疾病、糖尿病與脂肪肝等疾病呈高度相關⬆，那該做甚麼運
動，才能消除那看不見又要人命的脂肪❓ . ⭕這篇研究統合22年來 (1990-2012) 的研究結果，把所有研究做了篩選，符合以下條件才列入統合 ✔️使用可準確測量到腹部內臟脂肪的儀器，如核磁共振、電腦斷層掃描。 ✔️35-70歲過重或肥胖族群。 ✔️運動介入至少每週3次，每次45分鐘以上，且持續8週以上。 ✔️無任何飲食控制。 . 最後統整結果發現比起重量訓練️或結合訓練 (有氧+重訓)，有氧訓練更能有效減少腹部內臟脂肪，但是前提是要中高強度喔❗低強度運動幾乎沒什麼效果，因此高強度間歇訓練 (HIIT) 效果肯定就更顯著了 . 會促使內臟脂肪生長的東西要盡量避免過量食用如酒精、果糖 . #看不見的脂肪才真正恐怖 #可惜DEXA測不出內臟脂肪 . . . #iYA #sportnutrition #exercise #visceral #aerobic #weighttraining #combinetraining #resistancetraining #mri #ct #hiit #cvd #diabetes #fattyliver #alcohol #fructose
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在瑞健老闆這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者vhygdih也提到作者: vhygdih (ATJ) 看板: Kaohsiung 標題: [玩樂] 瑞豐夜市-走到腿斷吃吃喝喝全紀錄時間: Su...