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出資訊】?\ 11/16 公視首播《公視+》 與《NETFLIX》同步上線,敬請期待。\ —————————————————————\ 臉書專頁追起來? 糖糖Online ? 公視粉絲團\ Instagram請搜尋?@pts_drama?@leftculture -\ ?導演 簡學彬. \ ?主演 詹宛儒 Ruby| 林孫煜豪 ,Suun Lin? | 王暄晴 Sunnie Wang | 唐綸 Dean | 盧以恩 Iain | 葛丞 | 潘慧如 Ada Pan | 朱芷瑩Zhi-Ying Zhu| 何依霈 | 無限網樂-陳文山粉絲團| 黃婕菲 JieFei| 赫容|#吳佳珊|#金寶|梁湘華 Xiang Hua Liang|黃子悅 Felicity Huang| 鍾政均|#張世賢|#游耀光\ ?製作 列夫特文化

\ #英倫育兒福利申請\ #ta...

\ #英倫育兒福利申請\ #tax free childcare \ \ 終於!可以跟大家分享如何申請這個補助!因為經過將近兩個月的一來一往,辦事效率...(我真的無言)的英國單位,終於把專屬帳號核發下來。\ \ #先談談這個福利是什麼東西\ \ 針對 幼兒園/保母/課後輔導 費用,英國政府提

供每位孩子一個專屬帳號,『我們每放入£8.政府就放入£2』每三個月的補助上限金額是£500。\ \ #誰符合申請資格\ \ 因為我還不是英國公民,所以必須由 Mr.E 出面申請。\ 雙方必須符合,各自一週至少工作16小時,或是收入至少達£131.36。\ \ *(不一定要是夫妻身份,如果是同居人可以)\ *(如果有任一方年薪超 £100,000就不能申請這項補助)\ \ #孩子必須未滿11歲而且和你同住\ \ #補助遊戲規則\ \ 自帳戶核發之後算起每三個月為一個單位,政府看我們放入的金額多寡,自動撥款這個金額的25%。\ \ 例如:我們在8月份放£1800進入這個專屬戶頭,政府立馬放入£450. (25%)之後把帳戶資料給幼稚園/學校,他們會去做『請款』的作業,之後,我們要再進入我們的戶頭帳戶『釋放學校/幼稚園的請款要求』。\ \ 這個金額每3個月一個循環。8-10月。接下來11月,我們再放入£1800進入這個專屬戶頭,政府就又會放入£450. (25%)然後11-1月使用。\ \ 『接下來說說我們申請的經過:\ 從政府網站申請,因為黑糖饅頭不是在英國出生,因此網頁跳出要求我們寄件 #英國護照 #正版英文出生證明 過去審核。\ \ 我週一掛號寄出,當周就收到掛號回來的文件。當下還想效率真不錯!結果⋯果然鬼打槍才開始⋯\ \ 隔週一,Mr.E 突然收到訊息,說我們不符合規定。拒絕❌核發帳戶給我們。然後,我們打過去詢問,結果是資料未補齊???\ \ 好險我有紀錄何時掛號寄出,跟收到文件寄回。告知電話中的承辦人員,她查詢到事實如此,跟我們說別擔心,會請別部門更正系統,然後再一週就會核發帳戶。\ \ 等了快兩週,Mr.E 在8/13收到訊息,要求他在8/1之前要補齊資料,不然會關閉我們的申請??\ \ 這是什麼時光倒流的概念嗎?!\ \ 又打電話過去,接電話的人員說系統這麼顯示,我們請他去找主管來通話!!!要瘋了!\ \ 『在英國,一件事,必須花很長時間、很多精力,一直重複一樣的動作,才能完成!』\ \ 後來搞了盡兩小時,總算,拿到我們的專屬帳號。?感動』\ \ #政府申請網站:\ https://www.gov.uk/tax-free-childcare\ \ #黑糖饅頭的乾爹來出差帶來了梨記? \ \ ? 童裝即時連線代購Line ID:\ 【peggy0peggy】\ \ ?英倫代購社團:\ 【英倫俏媽咪代購小舖】 \ (??8/18結單喔!英文童書!)\ \ ?台灣味代購社團:\ 【英倫俏媽咪台灣家鄉味代購小舖】(?這個社團是針對居住在英國區的朋友!謝謝!)\

\ 停止對外比較的唯一秘訣,就是回...

\ 停止對外比較的唯一秘訣,就是回頭過來看自己,從內在豐富自己。\ \ 當你不再評論自己,就不會在苛責別人。\ 當你不再懷疑自己,就會開始信任別人。\ 當你懂得尊重自己,就會開始敬重自己。\ \ ———————\ \ 嘿大家,星期五快樂?\ 接下來是連續三天的培訓進修~\ 祝大家週末充實

快樂!\ \ #我只是比較低調\ #深藏不露\ #倒數17天成為人妻 \ #beyourself #mindfulness #awareness #bebrave #staystrong #bewild #fitnessgirl #confidence #nojudgement #fitnessmotivation #selfie #outdoorliving #naturebeauty #empoweringwomen #travelgram #女力 #創業 #旅行 #生活 #自覺 #覺醒 #信念 #自信 #旅行大好き #瑪gwildlifestyle\

\ 早餐就來點\ #Q嫩好吃的窯...

\ 早餐就來點\ #Q嫩好吃的窯烤地瓜 \ 與 \ #超濃郁的地瓜牛奶\ \ 關於志倫原食 窯烤地瓜健康輕食專賣\ https://www.facebook.com/notes/志倫原食-甕烤地瓜健康輕食專賣/地瓜人生/669565056725310/\ \ #志倫原食 #甕烤地瓜 #炭烤

地瓜 #栗香地瓜 #冰烤地瓜 #甕烤地瓜牛奶 #薄鹽毛豆 #輕食好蔬爽 #生菜沙拉 #天然 #健康 #無添加 #原型食材 #鮭魚 #鯖魚 #柳葉魚 #北極甜蝦 #雞腿排 #牛排 #骰子牛肉 #飲食控制 #減重 #減脂 \ \ 營業資訊:\  \ 宅配訂購 \ 全部現貨供應 中午前訂購隔天到貨\ 訂購網址 https://0980130579.com/\ 多樣免運優惠&滿額優惠活動促銷中\  \ 志倫原食\ 台南永康區大灣東路35號 zlun.cc/map\ 營業時間 10:00~19:00 週日店休\ 訂購專線 06-312-1979\ 訂購Line@ zlun.cc/line (@a111) \ 歸仁.永康.東區 滿500元即可外送\ 新北鶯歌取貨點 zlun.cc/yk\

農曆年節將屆,慧珠結合台北市會計師...

農曆年節將屆,慧珠結合台北市會計師公會、台北市牙醫師公會、大成集團、南僑化工、杏一醫療用品、真弓食品、獅子會、越南東家羊肉等民間社團、企業資源, 昨(27)日在上午下午分別在松山區、信義區舉辦「2019寒冬送暖送愛心」贈物資的愛心公益活動,現場除發放低收入戶愛心物資(米、麵條、沐浴乳、水晶肥皂、牙膏

牙刷組、餅乾等),亦準備油飯、熱湯、滷味、現烤雞蛋糕等點心,讓來領愛心物資的弱勢家庭民眾共享,感受社會的關懷與溫暖,現場出席民眾踴躍。\ 發放低收入戶愛心物資活動已連續舉辦10幾年,擴大舉辦公益園遊會活動也已有4年,每年底都會有松山信義區低收入戶家庭每主動來電洽詢舉辦時間,也是他們農曆春節前期待的活動,而且礙於個資法,許多弱勢家庭未接到活動通知,因此今年慧珠服務處特別與松山區、信義區各里辦公室合辦,各里張貼活動訊息。\ 松山區、信義區雖有很多中產階級,但仍有為數不少的弱勢家庭,其中低收入戶就有2049戶4377人,而且因為是市中心區域,房屋租金、生活飲食物價等生活花費較士林、北投、南港、大同、萬華等區昂貴,弱勢家庭生活負擔相對沉重,因此雖然剛選舉完,籌募活動經費及志工人力皆較不易的情形下,努力籌募資源舉辦發放愛心物資公益活動。\ 慧珠特別以感激、感恩之心向所有贊助活動單位致謝,感謝所有贊助本活動的公會、社團、企業共襄盛舉,也感謝台北市後備憲兵荷松協會松山區、信義區分會及救國團台北市團委會及松山、信義區團委會共同合作,幫忙愛心志工人力,讓弱勢家庭可以安心的過好年,也希望藉此弱勢家庭民眾感受到社會的溫暖與鼓勵,不要灰心氣餒。\ 社會局副局長張美美、信義區公所區長游竹萍到場,都表示多年慧珠持續舉辦寒冬送暖活動已成為弱勢家庭每年底固定期待的活動,也都會主動詢問區公所舉辦時間,他們也代表弱勢家庭感謝社會大眾關懷弱勢、付出愛心。\ #台北市議員秦慧珠\ #北市會計師公會\ #台北市牙醫師公會\ #大成集團\ #南僑化工\ #杏一醫療用品\ #真弓食品\ #獅子會\ #越南東家羊肉\ #松山區各里辦公室\ #信義區各里辦公室\ #台北市後備憲兵荷松協會\ #台北市後備憲兵荷松協會松山區分會\ #台北市後備憲兵荷松協會信義區分會\ #救國團台北市團委會\ #救國團台北市松山區團委會\ #救國團台北市信義區團委會\\\ #台北市政府社會局\ #台北市政府警察局\ #臺北市政府衛生局\ #松山區公所\ #信義區公所\ #2019寒冬送暖送愛心公益活動\ #低收入戶\ #弱勢家庭\ #民生社區活動中心\ #台北市議會


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[元富證券投資本部感恩餐會主持] 趕快來趕一下進度 過年都快完了還在po尾牙 這場感謝客戶的愛 還直接

說合約拿出來把明年預約下來 真是太感謝了 #20200120 #元富證券 #尾牙主持 #主持人妍言 #妍言主持活動 #妍言

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很榮幸也很開心 可以主持到 #微星科技 的歲末聯歡晚會 #謝謝廠商給我機會 和大家玩的很開心 第一次

跟 @plungonfamily 的浩子哥ㄧ起主持 還主持那麼大型尾牙(至少3000人以上)有夠ㄔㄨㄚˋ冰 深深覺得自己還有非常多的不足需要學習 謝謝浩子哥給我的建議跟提醒 然後真的很感謝 @michelle_wu413 跟 @wayway_liu 每次總是讓我美美的出場❤️年前最後一場尾牙 完美落幕 2020ㄧ切要更好還有我很廢容易感冒的身體 #咳到我都要有腹肌了 #每次妝髮完都不捨洗掉 #2020棒棒的

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辦公室工作者脖子痛可以怎麼自救?  上一則的貼文有提到辦公室工作者的脖子痛很常見,而且也很容易變成

慢性頸痛的問題。  ‍♂️如果出現了頸部疼痛,應該怎麼辦? 當然應該要去尋找專業的醫療人員,由專業人員為你診斷以及治療。  自己又可以做什麼呢? 2016年的研究就有發現 一天兩次、一週五天、持續四週的肩頸伸展運動 可以非常有效地降低辦法室工作者頸部疼痛的強度,同時提高頸部功能。 而且這個研究裡的所有受試者一開始的疼痛分數都是大於5分的喔 (5/10)~  肩頸伸展運動包括 頸部的左右伸展 肩關節各方向伸展 肩關節繞圈運動 身體左右旋轉伸展 背部後仰運動  代表即使是比較嚴重的頸部疼痛,其實也都可以透過持續一段時間的伸展運動來達到改善的效果的,學者們更加把受試者們分成一週伸展3天以上和以下兩組,發現一週伸展3天以上的受試者會有更佳的療效。  如果你有任何脖子痛的問題,記得除了要相信專業,把身體交給專業人員處理外,自己也一定要負起責任,聽從治療師的教導,做一些訓練以及伸展的運動喔~~!  有興趣了解更多可以追蹤,或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔!  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊,如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享!  ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #腰痛 #台北 #跑者 #腰 #腰酸背痛 #腰酸 #肌肉 #代償 #心理 #脖子痛 #工作傷害 #工傷 #脖子 #頸痛�

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@indoor_survivor Be a Hero-安勤科技 希望大家喜歡今日的節目 為了這個He

ro主題我們2020又有新作品能跳了,我們演出包準你值回票價,因為跳完開場舞者們心臟先停滯1分鐘才有辦法喘氣再講話,逼死自己的團隊,愛美又爆跳主唱還必須邊唱邊跳團長們逼彼此必須穿恨天高上台 Choreographer @_ginatseng88823 Singer:@juiwang0122 Dancer: @juiwang0122 @_ginatseng88823 @demi_huangyun @tracy__instagram @tanyafan0718 Dj:@dj_zoey_tw #安勤科技 #indoor_survivor #茉聿 #dancertwinkle #indoorsurvivor #indoor_survivor #survivorgirls#show #尾牙 #春酒 #企業活動 #商演 #專業演出團隊 #舞團 #活動演出 #活動#代言#小護士歌手#singer #taiwangirl #dancer

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#蜜藏地瓜 位置:台中市中區三民路二段87號C91 ⏰營業時間:⭐️週三公休 週一—週五 08:30-

15:00 週六—週日 08:30-16:00 / 蜜地瓜(小) NT$50 / 來到第二市場,你會想到吃什麼,歡迎留言推薦給我 我的第二市場必買是老賴茶棧豆香紅茶跟坂神本舖長崎蛋糕,而這家蜜地瓜專賣店也是值得回訪的小店 - 蜜地瓜採用盒裝方式,分為小盒(NT$50)、中盒(NT$80)、大盒(NT$100),個人覺得小盒份量就足夠1-2人享用~ 金黃色的蜜地瓜口感紮實綿密且軟而不爛,地瓜香氣濃郁又不會過於甜膩,灑上現磨花生粉更增添層次感,熱熱吃或冷冷吃的風味都很棒 - FB粉絲專頁 「貪吃少女H の 忠食主義」 H踩點哪些台中美食:#HTaichung 台中中區美食這裡找:#Hin中區 食記分類:#H的下午茶 / #taiwan#taichung#foodie#vacocam#vscofood#popdaily#popyummy#onthetable#忠食主義#台中#台中第二市場#第二市場#蜜地瓜#烤地瓜#第二市場美食#台中美食#台中下午茶#台中甜點#台中小吃#台中銅板美食#中區美食


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