\ #康健雜誌 #拒當情人果的青芒...
\ #康健雜誌 #拒當情人果的青芒果\ 今天早上康健雜誌來做青芒果專題，\ 拒絕當情人果的青芒果還可以做沙拉，\ 跟雞肉彩椒炒在一起也好吃，\ 酮伴們彩椒不能吃太多，\ （請原諒花花老師還是有考量攝影效果）\ 可以增加雞腿肉的份量，\ 不能吃情人果～你還是有其他選擇唷！\ #下個月的康
健會有食譜\ #康健雜誌關心大家的健康\ #好好了解一下青芒果吧\
\ #康健雜誌 #拒當情人果的青芒果\ 今天早上康健雜誌來做青芒果專題，\ 拒絕當情人果的青芒果還可以做沙拉，\ 跟雞肉彩椒炒在一起也好吃，\ 酮伴們彩椒不能吃太多，\ （請原諒花花老師還是有考量攝影效果）\ 可以增加雞腿肉的份量，\ 不能吃情人果～你還是有其他選擇唷！\ #下個月的康
健會有食譜\ #康健雜誌關心大家的健康\ #好好了解一下青芒果吧\
\ 和服初體驗?\ 阿嬤每件事都初體驗??\ #日本 #京都 \ ———————\ 今日遊記：（我寫個手札，想看的人再看，不想看的人，按❤️再滑開?）\ 今天出發去穿和服的路上，我在車上唸了阿嬤，因為她從第一天就一直說很拍謝，要大家等她，怕我沒玩到，今天又說一直耽誤大家什麼的（一直講真的到我
點）\ 我說：你再這樣說我要跟你生氣了? 今天會有這個團就是大家都知道是老人行，帶家人，整個行程就是慢慢的～沒人覺得麻煩，我也不會，如果真的怕麻煩，就不會有這趟來日本玩了❕❕\ 她後來就閉嘴不說了～\ （阿嬤雙腳膝蓋都不好，走久會痛，所以昨天透過黑鬼請民宿老闆幫忙，借輪椅，我可以推，不好推的地方阿嬤自己推剛好輔助她借力使力）\ 我知道她會一直一直有這樣的感覺，也不能怪她，只是我另外一個目的是不想讓她講一些掃興的話或負面的話去影響其他同行的人\ 這趟旅程我盡可能的讓她覺得該看的有看到，走不動我們不要走，我真的沒關係，因為大家也都在顧自己的家人！她不要不舒服又能看看風景，開心就好。\ 我只能說我們祖孫某些個性很像，其實是很怕麻煩別人～\ 我是曾經跟她說過，老了要服老，需要幫忙就要說，但因為有些時候是人家主動幫忙，我們就懷著感謝的心?\ #愛要即時 #趁家人能走能跑趕快帶出遠門讓他們開心 \ @ 京都 Kyoto, Japan\
Vera手殘中XDDD\ 大家都玩過這款遊戲了嗎？\ 想看我們玩什麼VR GAME的話就趕快在下面留言吧~~~~\ \ #vr #beatsaber #oculus #oculusrift #vive #htcvive #steamvr
\ 請隊友好好學習一下邊線觀念\ 看阿亮哥哥怎麼玩！！\ #smg #liang\
\ 投資人準備好過冬了嗎～景氣不佳還是有相對的投資法，做好準備，不求大賺，也能積小贏為大贏！！\ #台股 #投資 #通貨膨脹\
減脂早餐篇 食譜在Bio裡唷 你知道藜麥也能做成麥片嗎？早上不想吃油膩，但又怕外面玉米片的熱量太高？巧
克力口味但熱量爆低。口感偏軟唷～因為它是Q穀片～ 喜歡的人可以搜尋 喬山叔叔健康食品的粉專唷 博客來 https://reurl.cc/oVnEQ PCHOME https://reurl.cc/M6aEK momo https://reurl.cc/Vz09R 官網 https://reurl.cc/NQbvp 粉絲團 https://reurl.cc/bW86r #全台實體通路：微風超市、city Super、Jasons、新光三越、家樂福、柑仔店 ⚠️現在官網有做三包紅藜麥特促下殺999的活動喔！ https://reurl.cc/j94eD . . . . #巧克力Q穀片 #喬山健康科技 #喬山叔叔 #麥片 #麥片女孩 #麥片牛奶 #巧克力麥片 #減脂麥片 #低熱量飲食 #減脂 #減脂餐 #高蛋白 #高蛋白質 #低脂點心 #breafast #cereal #cerealmilk #chocolate #chocolatecereal #avocado #strawberry #lowfatdiet #lowfatcereal #diet