?學員七週減去8公斤\ \ 霖是個認真工作的女生，因為生活作息讓她的體重持續累積，但從來沒有特別想要減重，隨著工作壓力的遞增，健康情形每況愈下，藉由同事的鼓勵啟動 #飲食調整體重管理計劃 \ \ 協助她規劃適合的每日熱量約1500大卡左右，食物結構以原型食物為主，減少精緻碳水的攝取，提升喝水比例，分配
三餐的飲食份量，適當的搭配營養工作補位均衡的缺口，一天至少三餐及二次點心，七週後健康的減掉8公斤，進度持續中?\ \ 其中也做了飲食觀念和知識的學習，Peggy希望學員們不是瘦下來而已，是要懂得怎麼健康飲食，藉此就能很容易的維持體重☝️\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #體重管理 #飲食規劃 #卡路里配置 #熱量計算 #原型食物 #瘦身 #減肥 #學員成果
上海商銀·簡單卡（東奧卡面）駕到！\ \ 質感非比尋常：紋路卻是凸壓上去的，在日光燈下你的忍者還會散發出不同色澤⋯這到底是什麼巫術???\ ?卡片介紹?http://bit.ly/2scnwSJ\ 也太美麗了我的天！\ \ ?出國當然就是要刷高回饋信用卡?http://bit.ly
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農機開到競選總部啦！\ \ 今年農委會開放大型農機補助，給予農友購買價格三分之一的補助，紓解農業缺工問題、提高效率。\ \ 因此，今天早上，農業界的濱友們決定站出來，推薦佳濱、支持小英，讓好的政策能持續下去！\ \ 在我所推的下個四年政見中，希望能夠 #發展智慧農業產銷、 #更新農機補助模式、 #減輕
青年創業負擔 ，讓政府把先進的產業政策工具導入，其中，很重要的是要提供農友們三種保險：人身保險、產物保險、商業保險。\ \ #商業保險\ 過去台商到東南亞打拼，有時在國外接到的訂單動輒八千萬、上億，投入成本生產後，卻遇到交貨時對方倒閉、收不回資金的問題。因此，我們台灣輸出入銀行，就為在東南亞打拼的台商，提供放帳交易保險，萬一遇到對方倒閉，也還可以彌補生產過程的損失。\ \ 這樣控制商業風險的政策工具，提供給往新南向發展的台商一個基本的保障，那我們的農業可不可以也引入這樣的金融工具？\ \ #產物保險\ 四年前的台南大地震時重創南科，當時不僅缺電，還缺原物料，造成上百億的損失。而這樣不可預測的天災所帶來的損失，如果沒有國際的產物保險，當時的電子廠早就倒光了。\ \ 相對的，農業也需要同樣的產物保險，來填補天災、價跌對農民造成的損失，農委會現在已經在試辦，未來將會法制化，並持續增加農作物品項。\ \ #人身保險\ 農民作稼難免會遇到意外，不論誤觸農藥、被農機具割傷，過去沒得賠，現在每個月繳15塊，就有農民職業災害保險，讓住院時有補助，出院休養沒收入也還有補貼。\ \ 除了過去的農保條例之外，蔡總統未來也將建立完整的農民退休金制度，讓農友在65歲以後，也還有退休金可領，保障老年生活。\ \ 未來，我會繼續爭取引進更多新的產業政策工具，協助農民投資，帶動新農業的發展，打造台灣及屏東農業發展更完善的環境。\ \ #2020台灣要贏 #挺台灣的 #鍾佳濱
這波沒有賺到沒關係，投資人可以不用急，行情沒那麼快結束，其實下－波才是重點，如何布局下波行情？哪些可以買？哪些該賣？或應該保留現金？操作策略？\ 下一波的再上漲，才是漲內資股、中小型股、櫃買股的時刻！投資人該好好把握住在指數拉回時的買股機會。更多精彩內容在非凡商業周刋1171期\ 非凡商業周刋☎02-
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王SIR（王冠一教授）在9月30日《一語道破》提出對美股或受壓的警告後，截至10月2日（星期三），道指最多跌1000點。\ 環球局勢，緊貼《一語道破》http://link.mingpao.com/59267.htm\ \ #明報 #明報財經 #一語道破 #美股 #道指 #王冠一教授 #特朗普
#小胖出遊去 #壯圍服務園區 #宜蘭 「2019壯圍沙丘地景藝術節」 「坡白留青」好拍拍滿滿趕緊來欣
賞拍照唷 出自同一個地景藝術家#游文富 所創作 上回我錯過#漁光島 的「白馬秘境森林」 這次我拍到了拍到了雖然不大～但很好拍❤️ #2019壯圍沙丘地景藝術節 ⭐️展期：2019/11/15-2020/3/31 ⭐️總共會有12件地景藝術作品 #taiwan #enjoy #life #travel #attractions #photograph #photo #art #artwork #triplife #landscape #exhibition #followme #artist #limited #台湾 #台湾旅行 #台湾景點 #台灣景點 #景點 #宜蘭景點 #壯圍景點 #裝置藝術 #地景藝術