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藝起發光－愛在四月天\
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桂園反覆偏軟。\ BHCC首日掛牌，曾較招股價炒高88%。\ \ #恒指28000企唔穩 #阻力\ #蘋果概念股再落鑊 #舜宇光學 #瑞聲科技\ #宏安地產 #宏安集團 #碧桂園\ #BHCC #抽中賺到笑\ #港股早市 #Now財經台 #陳鳳珠\ \ ===============================\ - 財經、地產同步睇：now財經 -\ iOS：http://bit.ly/11bgYgy\ Android：http://bit.ly/ZLf9WC\ ===============================
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飲食對健身有非常大的影響。為何那麼重要呢？訓練會害你身體很累。如果你飲食好的話你訓練表現跟修復會越來越
好。開始訓練後感覺你比沒在訓練前更累飲食方面大概有地方可以修正。怎麼克服這個問題呢？飲食要非常完美。不過這樣其實沒那麼容易。不過還可以靠補充品來代替你缺的東西就能順利修復。我經常用的補充品是 @apnutritioncom 魚油和綜合維他命。如果需要好的補充品 AP 都有，每次跟他們購買都能用折扣代碼 cobra 得打折。你們都用哪些補充品呢？ Nutrition is a really underrated part of fitness. Why is it important Training is quite a strain on your body. Good nutrition is the fuel that keeps you going and helps you recover. If you are working out and feeling more tired and slow than you felt before you started working out you more than likely aren't feeding your body the nutrients it needs to recover. How do you overcome this Eat an extremely balanced diet. However this can be hard to do consistently which is where supplements come into the picture. You can supplement the things you are missing and be well on your way to good recovery. Two of my daily supplements are fish oils and a good multivitamin. What are you guys go-to supplements 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 補充品：@apnutritioncom 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #apnutrition #taigerapparel #supplementshop #gainz #protein #ibcaas #whey #fitspo #summerbody #fitfam #beardgang #beardgainz #abs #蛋白質 #高蛋白 #支鏈胺基酸 #魚油 #綜合維他命 #補充品 #健身 #營養素 #飲食 #健美 #鍛鍊中 #黑人 #台灣 #聖文森 #外國人
《怪獸電力公司》趣味手繪片頭從何而來 - 「我向來不用電腦，都用最傳統的方式，去繪畫、剪裁、黏貼出我的
設計。」——《怪獸電力公司》片頭設計師Geefwee Boedoe - 皮克斯於2001年推出動畫《怪獸電力公司》，裏頭「嚇小孩」發電的新穎概念，令該片成為最成功的動畫作品之一。然而，觀看電影時，第一個吸引觀眾目光的──應是開場2D手繪的片頭：一扇扇鮮艷的房門，隨爵士樂曲搖擺起舞，躲在門後的怪獸等著嚇人，既搞怪又饒富趣味。 - 設計師Geefwee Boedoe著手設計時，讓片頭近似1950、60年代海報或唱片封面，圖案線條簡單，用色直接大膽。他也表示，那些別富「人味」的設計，如歪斜的房門、奇形怪狀的生物，全由他親自手繪、剪裁，而後掃描為數位檔，再交由動畫師做成動畫。 - Geefwee Boedoe受訪時說：「最初這些設計都是在真實世界被創造的，而後又變成數位，它混合在兩者之間。」 - 而這個活潑的片頭，也成功削減電影開場的驚悚度（片頭後的開場，即是小孩被怪獸嚇的片段）。Geefwee Boedoe說到：「我們用這個片頭提醒大家，它仍然是一個喜劇，而當稍後我們進到小孩黑暗的房間，觀眾也可以很放鬆地繼續看下去！」 - 《怪獸電力公司》片頭：https://vimeo.com/92668290 - #SCFILMSCHOOL#GeefweeBoedoe#Pixar#animation#anime#poster#title#titledesigner#designer#animator#MonsterInc#Disney#movie#film#怪獸電力公司#皮克斯#迪士尼#片頭設計師#片頭#彩繪#童趣#電影#動畫
【Provider - Dry Goods & Coffee】 台北 · 萬華區 咖哩x咖啡 餐點好
、氣氛好、什麼都好♡ ⠀ #破壞者咖哩套餐 NTD.280 ⠀ 西門町是台灣過去最繁華的商圈之一，許多年後這裡依然人聲鼎沸，一走出捷運站就能看到許多年輕男女穿梭大街小巷，服飾店、平價小吃、電影院什麼都沒少。然而在電影街附近有一間專門販售咖啡與咖哩的工業風小店，氛圍特別沉靜，一推開門便聞到一股咖啡香撲鼻而來，隨後再飄出陣陣的咖哩味。 ⠀ PROVIDER的餐點選項只有一種──「破壞者咖哩套餐」，包含一份微辣帶甜的咖哩飯(可選牛肉或雞肉)以及100元的飲品。碗中的咖哩醬香氣相當誘人，加上一顆晶瑩剔透的水波蛋及翠綠的蔥花，拌開之後挖一匙放入口中，美好的滋味馬上在嘴裡散開。加價換購的拿鐵使用台中mojo coffee的綜合咖啡豆，喝起來是比較中深焙的風味，喜歡濃厚咖啡味的人千萬不要錯過這裡！ ⠀ 地區分類#伊伊的台北餐桌 餐點分類#伊伊的咖哩餐桌 - 地址：台北市萬華區漢口街二段105號 ☎️電話：04-2375-1585 營業時間：12:00-21:00 - #伊伊日常記食 #台北 #台北美食 #台北咖哩 #台北咖啡 #西門町 #西門町美食 #西門町咖哩 #西門町咖啡 #咖哩 #咖啡 #taipei #taipeifood #taipeicurry #taipeicafe #curry #cafe #coffeelatte #provider