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三王 #台塑四寶
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謝謝設計師Chloe幫我完成的名片\ \ 一個人把名片遞出去代表著他/她的形象,有一張質感的名片,也許不能直接帶給你業績,但可以帶給你品味與觀感。它代表著信心,跟著它的美提升才幹~\ \ 小包包教我重要的事-\ \ 手錶:手錶刻畫人生中寶貴的時間,所以只有錶不能妥協,我想過著有高品質指針計算的人生。\
\ 名片:一個人的門面、信任度、觀感印象\ \ 行為舉止得體優雅的人,就算沒有時間,也會仔細完成每個動作,不會將慌亂忙碌焦慮表現出來。\ 一個人在小細節裡面著墨,代表著他對於自己有著極度的責任感。\ \ 名片的款式細膩則能提醒主人讀過細心有禮的生活。\ \ #公事包教會我的事 #我的工作生涯 #推薦你製作一張好名片 #我始終認為它可以帶給我好成績\ \ #設計師費用+#打版費用 #值得 #以後有預算會聽設計師做更高品質細緻的調色\ \ #設計師有專業美感堅持 #藝術家\ \ #但我已經很滿意她幫我做的 #紫 #神秘浪漫 #設計靈感來自我生日蕾絲禮服 #太喜歡了
最近很流行 #列出十個工作,要大家猜 #哪一個沒做過?我也跟風玩一下!還真的列出一堆(其實還有更多)有提示、答案很簡單唷~\ \ 1、記者\ 2、主持人\ 3、新聞主播\ 4、旅遊雜誌記者(現在還有職業病)\ 5、報社廣告AE(業績還不錯)\ 6、書店打工店員(常收到告白情書)\ 7、兩本書的作者(水
果多多、賞味新疆)\ 8、翡翠周刊撰稿(一劍沅春秋是我同事)\ 9、餐廳工讀生(點餐記性不錯)\ 10、家教老師\ \ 當然我也是人妻、媽媽,現在身分又多了 #網紅 #KOL、#自由媒體人 #freelancer,以後說不定會創業是 #founder,每個人其實都 #身兼數職!大家一起為自己的 #斜槓人生 努力經營吧~???\ \ ?答案已公布在留言處~?\ ?洋裝是好友設計品牌?@https://www.facebook.com/venusjustenvy/
\ 曾經...\ 我愛你 無畏人海的擁擠\ 用盡餘生的勇氣\ 只為能靠近你 哪怕一厘米\ 愛上你 是我落下的險棋\ IG: aqqcami4 \ #aqqcami #棉子 #勇氣\
【#科科小知識 聊聊 #憂鬱症 這件事】 每個人都有心情不好的時候,所以只要強烈的心情不好就是憂鬱症
嗎?從近期最熱門的「憂鬱症就是不知足」來探討,憂鬱症真的是如此嗎? _ 憂鬱是很常見情緒狀態,人在遭逢失敗或挫折時,難免會心情不好。而憂鬱症就像「心的感冒」是一種需要被治療的情緒疾病,一旦發現自己長期處在過度嚴重的情緒低潮中,甚至出現其他身心症,那可能就要尋求專業醫療人員的協助。 _ 根據精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5),目前診斷憂鬱症的標準包含以下九項。如果有至少五個症狀,持續超過兩週,且大部分的時間皆是如此,可能就要懷疑是不是得了憂鬱症。 1. 情緒低落 2. 對事物提不起興趣 3. 體重下降(或增加) ; 食慾下降(或增加) 4. 失眠或嗜睡 5. 動作遲緩 6. 容易疲累、失去活力 7. 無價值感或罪惡感 8. 無法專注、無法決斷 9. 反覆出現死亡想法,甚至有自殺意念、企圖或計畫 小提醒:並不是有這些症狀,就等於得憂鬱症,詳細情形還是需要靠醫師進行診斷。 _ 一個人是否得憂鬱症的原因,可能受到生理、心理、社會文化、壓力事件等因素的影響。 生理層面,可能跟大腦內的神經傳導物質:血清素、正腎上腺素,或是基因遺傳(家族病史)有關;而在心理層面,生活壓力、習得無助感、錯誤認知……等可能是導致憂鬱症的因素。 也就是說並不是看起來樂觀、活潑的人就不會得憂鬱症,目前也「沒有」研究表示:因為不知足或不懂得感恩會造成憂鬱症。 _ 身為親友,我們可以怎麼做: 1.不鼓勵:不要一直對患者說「要加油」或是「你就想開一點」。 2.不批判:不將造成疾病的原因怪罪在患者身上。 3.可陪伴:讓患者知道他不是一個人,他並不孤單。 面對小鬱的到來,我們可以: 1.向家人與朋友尋求支援 2.早期診斷、早期治療,尋求專業人員的幫助 3.重新認識與了解自己,空閒時間讓自己好好放鬆 _ 憂鬱症本身並不可怕,可怕的是異樣眼光帶來的壓力。現實中,憂鬱症與我們的距離並不遙遠,還需要我們卸下標籤,更去認識與重視它。 在面對憂鬱症患者時,或許我們無法理解他們的感受,但我們可以提供我們的陪伴,讓他們知道「我們都在」。 _ #低潮 #情緒 #難過 #悲傷 #傷心 #痛 #心累 #陪伴 #厭世 #負能量 #憂鬱 #不安 #累 #心情 #sullen #sadlife #hurting #wecanhelp #sadfeelings #worries #disappointment #depress #depressive #helpme #helpothers #heartbroken #lonely #depresstion
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