I’m Back \ 六個月......
I’m Back \ 六個月...\ #tpe #gymnastics #keepgoing \ #taiwan #taipei #fighting \ #華南金控 #影一製作所股份有限\ #UnderArmour #長庚運動醫療團隊
I’m Back \ 六個月...\ #tpe #gymnastics #keepgoing \ #taiwan #taipei #fighting \ #華南金控 #影一製作所股份有限\ #UnderArmour #長庚運動醫療團隊
\ 週末南征北討至今尚未回血\ 剛跑完29km真不是開玩笑\ 一早起床雙腿仍然不是我自己的\ 不過一切工作都在進度上還是很令人開心\ \ 今天從台中拿回了試車計畫的第三台車\ 錄了一小段跟大家聊聊\ 今年YouTube內容的規劃\ 以及換車到目前為止\ 對於煞車系統的感受\ \ 小嫩
咖目前火力全開學習中\ 希望透過自己的經驗\ 可以讓新手們能獲得更有系統的資訊跟幫助?\ 還請大家多多指教\ 多多分享與訂閱我的YouTube頻道喔！\ 感激不盡～\ \ 今日影音日誌傳送門：\ https://youtu.be/tryyjXGlQxE\ \ #lindalovescycling \ #linda愛打卡打掐 \ #vlog \ #vlogger \ #cyclist \ #cycling \ #cyclinglove \ #NewBike\ #trainforlife \ #試車計畫\ #請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling\
\ 現代女性在照顧別人前，\ 要記得先把自己照顧好喔！?\ \ #殘扶險 #重大傷病險 #意外險\ \ 你是哪一類的聰明女性呢？\ \ #殘扶險 #重大傷病險 #意外險\
\ 1月景氣燈號續亮黃藍燈，景氣對策信號綜合判斷分數降至20分！\ #景氣燈號 #黃藍燈\
\ 買來能做啥用捏@.@（摸下巴)\ \ #Zanco #tiny_t1 #眾籌 #2G\
人總要等到失去才懂得珍惜 . 我們無法控制時間的流動 計劃也始終趕不上變化 是否能再看到相同的景象？
三麗鷗家族是否還會重返松機？ 都還是未知數… . 《 #迪諾攝飛機 》 . #長榮航空 #EVAAIR #派對機 #彩繪機 #星空聯盟 #StarAlliance #B16333 #空中巴士 #Airbus #Airbus330 #Airbuslovers #Airbus330lovers #A330 #松山飛行機部 #松山機場 #TaipeiSongshanAirport #飛行機のある風景 #飛行機 #航空写真 #飛行機大好き #飛行機倶楽部 #飛行機撮り隊 #ig_airplane_club #aviation #aviationlovers #instaplane #instaplanelovers #planepics
： 為什麼很多人都說我一臉不像護理系阿 ಥ_ಥ ⠀⠀ #公視 #影集 #吳曉樂 #原著改編 #你的孩子
不是你的孩子 #PublicTelevision #OnChildren #媽媽的遙控器 #Control #心理學 #Psychology #尋求再保證 #ReassuranceSeeking #自我認同 #人格障礙 #BorderlinePersonalityDisorder @onchildrenpts #風傳媒 #海苔熊 @haitaibear #好劇推薦 ⠀⠀ 關於《尋求再保證》 ⠀⠀ 劇中的媽媽不斷要小偉重複「我要努力讀書，要考上好大學，不要讓媽媽失望。」這句話，其實就是一種「尋求再保證」（Reassurance seeking）的行為。 ⠀⠀ 當對周遭的環境感到不安 、害怕、對自己存在的價值和意義感到懷疑的時候，就會不斷地從身邊的人事物身上尋求控制感（尤其研究已經證實憂鬱的人會過度地做這件事），好像心裡面有一個巨大的洞，不論問幾次、確認幾次，都沒有填滿。 ⠀⠀ 一個人無法再用以往的方式來定義自己，在心理學上稱作「自我認同的崩裂」，就像有人從腳下把地毯抽走，你跌得鼻青臉腫、驚慌失措，所以只能死命地抓著還能抓著的東西，只是這一抓，往往不僅溺死了對方，也困住了自己。 ⠀⠀ 每個無法停止的控制背後，都有一道很深的失落
【你選哪條路？】 ❎長期不運動加上高精緻糖、精緻植物油飲食全身血液長期慢性發炎胰島素阻抗各種疾病發生。
【加速身體老化】 . ☑長期運動訓練加上健康營養飲食運動後肌肉短期發炎身體休息恢復胰島素敏感度與代謝能力提升疾病遠離。 【延緩身體老化】 . 醫療藥物：治療立即見效➡️但治標不治本。 . 運動營養 不具立即治療效果，但長期執行能有效預防➡️治本又治標。 . 總結：沒有說看醫生不好，醫生的確能幫助你延緩疾病，但真正能戰勝疾病的方法，還是得靠運動與健康飲食生活阿❗ . #預防勝於治療 #運動營養師VS醫師 #你選哪一位 . . . . #iYA #sportnutrition #exercise #sportsdietitian #doctor #medicine #diet #health #training #disease #prevention #cure #運動營養 #運動 #營養