宜蘭美食 #樂樂牛排 #蘇澳美食

D之盛行率，在一般人口中，約為1.0-2.6%。在少數而有限之調查中，火山暴發附近居民有3.6%，義消中有30%，被虐婦女中有45%，曾出現此疾患。在病因學中，一般是因極度壓力事件，加上個人易感體質所致。與先天基因、氣質、及後天環境、先前壓力經驗均有關。 \ \ \ 預後：不一定，但可知，在事件之後，能多談此創傷事件，及表露各種情緒者，預後較佳。在評估方面，須著重症狀之澄清，個案之前個性，先前情緒困擾，及有無精神科病史。【註1】 \ \ \ 【公視兒童系列影展〈約瑟夫的作業（Yussef is Complicated）〉】: 在英國的某間學校中，有個來自巴格達，不和同學接觸，卻在許多學科上面有極高天賦的古怪男孩約瑟夫。約瑟夫因為沉默寡言、獨來獨往，在學校被排斥，被無視，但是這些他都無所謂。 \ \ \ 直到有一天，班上的同學不再無視他，而是正面霸凌他時，他用盡全身的力氣反擊。「約瑟夫痛揍惹惱他的同學，在被老師拉開後，他像是回過神似地一邊壓低身體，一邊高舉投降姿勢，並且不斷地往後退。然後他一個轉身，將額頭貼牆，雙手交疊放在腦後，不斷懺悔。 \ \ \ 這個事件最後引起了學校高層的注意，試圖將約瑟夫送進醫院並轉介至相關特殊學校。約瑟夫的老師為了要幫助約瑟夫融入班級、融入世界，告訴約瑟夫：「別讓人覺得你很難懂。（Be uncomplicated.）」，之後，老師出了一份作業，讓約瑟夫寫下他的故事，然後親自在台上發表，親自跨出「溝通」的第一步。 \ \ \ 【PTSD是創傷造就的盔甲】\ 約瑟夫是典型的PTSD患者，他經歷過非常人所能想像的事，封閉只是一種自我保護。然而其他的孩子們並不能夠理解他為何穿上拒人於千里之外的盔甲，也因此造成了不斷引起爭議的校園霸凌。 \ \ \ PTSD是指經歷創傷性事故後，對外界的負面心理反應。創傷大如戰爭、震災，小則如家暴、性侵、車禍之後，根據美國心理協會的判定標準，除了有過創傷性經歷以外，還須符合具有:\ 1. 入侵性思緒\ 2. 逃避性症狀\ 3. 情緒以及思維的負面變化\ 4. 喚起狀態與反應過度等至少4種徵兆。 \ \ \ 換言之，PTSD患者可能會時不時浮現似乎是他人強硬灌輸進腦袋中的想法，並且會不斷回憶起令他感到恐怖的當下，進而引起逃避現實、情緒麻木，甚至是情緒敏感、警覺性增加等等徵狀。法務部亦曾表示，於社會上引起軒然大波的新聞，如:家暴、兒童性侵等案件，在事件發生後仍持續折磨受害者的PTSD是經常被大眾所忽略的。(資料來源: 風傳媒: 「痛揍同學的怪小孩，古怪盔甲下有顆受傷的心⋯你真的了解創傷後壓力症候群嗎？」: http://bit.ly/2w917nz ) \ \ \ 【Reference】\ 註1: (林口長庚醫院精神科系)【創傷後壓力疾患】http://bit.ly/2VX2pS9，蕭美君醫師 \ \ \ 1.來源: \ ➤➤資料\ ∎(林口長庚醫院精神科系)【創傷後壓力疾患】: http://bit.ly/2VX2pS9 \ ∎(風傳媒)「痛揍同學的怪小孩，古怪盔甲下有顆受傷的心⋯你真的了解創傷後壓力症候群嗎？」: http://bit.ly/2w917nz\ \ ➤➤照片 \ ∎(風傳媒)「痛揍同學的怪小孩，古怪盔甲下有顆受傷的心⋯你真的了解創傷後壓力症候群嗎？」: http://bit.ly/2w917nz\ \ 2. 【國衛院論壇出版品】 \ ∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/ \ \ 3.【購買資訊】\ ∎ 財團法人國家衛生研究院 (http://book.nhri.org.tw )\ ∎ 國家書店(https://goo.gl/jweQNK )\ ∎ 五南圖書 教育/傳播網 (https://goo.gl/NCt2n5 )\ (更多論壇出版品詳-\\-\\ http://book.nhri.org.tw/ )\ \ #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健保署 #中央健康保險署 #五南圖書 #國家書店 #五南網路書店 \ \ #PTSD #創傷後壓力症候群 #創傷後壓力疾患 #posttraumatic stress disorder #精神疾病 \ #公視兒童系列影展 #約瑟夫的作業 #Yussef is Complicated\ #林口長庚醫院精神科 #蕭美君\ \ 衛生福利部 / 國民健康署 / 衛生福利部社會及家庭署 / 林口長庚紀念醫院\ 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院 / 國家衛生研究院 / 國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇\ \ 風傳媒\ 公視粉絲團\

用的，讓旅程更順利小撇步。\ -\ ㊙️ 善用各家信用卡優惠\ 就我自己的例子來說，因為每次出國會搭什麼航空都不是我能決定的，會去哪裡或轉機多久也不是我能決定的，所以我辦了各家航空聯盟的會員卡累積里程、也辦了一些有航空優惠的信用卡來使用快速登機或是免費貴賓室服務。\ -\ 例如我首推 JCB 信用卡，看是要辦樂天的或是元大的都不錯，重點是要辦 JCB 卡別，這樣去日本、香港、韓國、泰國時都有免費貴賓室可用（日本的比較像一般休息室而已）。不過老實說 JCB 卡離開亞洲後不算好用，身上還是要有 Visa 和 Mastercard 備著。\ -\ 第二推薦的是各航空的聯名卡，例如 EVA Airways Corp. 長榮航空 跟 國泰世華＊Enrich Your Life＊ 的聯名卡可以加速里程累積速度、Cathay Pacific 國泰航空 跟 #台新銀行 的聯名卡第一年有送綠卡資格，可以走快速櫃檯報到、優先登機等等。\ -\ ✈️ 備妥舒眠小物\ 登機我必備三樣小東西，耳塞、眼罩、口罩，這樣上機後不管坐什麼位子，耳塞塞上隔絕噪音、眼罩戴上進入睡眠模式、口罩戴好避免流口水的醜樣被拍下來，然後就可以三秒入睡了XD\ -\ 如果飛超過四小時的航班，我還會帶頸枕，這樣更好睡，我最愛的頸枕是類似記憶棉材質的那種，本身就有形狀，支撐力很好，不過因為這類型的頸枕形狀都有微妙的差異，我也是用過多個之後才找到比較適合自己的頸枕；第二喜歡的頸枕是裡面有一顆一顆小泡綿的那種，很好塑型，不當頸枕用時還可以拿來靠腰；最不推薦的是充氣型的，雖然很方便攜帶，不過柔軟度跟舒適度都比不上前兩者，有些款式還需要良好的肺活量，用起來有點累。\ -\ 打了一堆，準備過安檢登機去，台灣，週五見。\

Line 輕鬆學投資 ?? \ ▶ 點擊加入：https://goo.gl/mxicrG ◀\