⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 台南實在有太多迷人的地方了～ 這間位在巷弄老宅二樓的沼澤 一上樓的第一印象就是 “啊！這裡實在是太美了啦(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)” 整個空間以舒服的淡綠色為主 採光柔和 從桌椅、擺設到吊燈 整個環境的細節一點也不馬虎 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 小綠 (草莓蛋糕) $180 啊！草莓曬黑了 (巴斯克乳酪) $150 抹茶歐蕾 $130 仙女紅茶 $100 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 甜點每天都不太一樣 承裝用的陶器各色古香 小綠是塊美好的戚風蛋糕 外層奶油清爽綿密 甜而不膩相當好吃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 不過我更喜歡的是那塊巴斯克乳酪 每口都吃得到濃郁無比的乳酪香氣 沾著一旁的奶油享用也很不錯～ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 整體氛圍靜謐愜意 是值得細細品味的好地方 - ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 沼澤 marsh 台南市中西區西寧街28號2樓 (青青土氣樓上) 12:00～18:00 ✔️FB粉專可私訊訂位 ❌週四休公休 IG : @_marsh.tnn_ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ - #台南#台南美食#台南咖啡廳#台南甜點#中西區美食#沼澤#老宅咖啡廳#起司蛋糕#蛋糕#草莓#甜點#抹茶#草莓#巴斯克乳酪 #tainan#tainanfood#marsh#tea#strawberry#cake#cheesecake#cream#soft#matcha#jo愛吃草莓#jo愛吃台南

r1013 @tang063 @annshow30 @abbyabbybird29 @na.ta.lee7

筋膜是近十幾二十年內最熱門的身體組織之一，不管你是治療師或是教練，甚至是運動員和一般民眾可能都曾經聽過，令到筋膜這個概念或者說學派興起的是「解剖列車」這本書，裡面提及到身體上幾條不同的「筋膜線」貫穿整個身體，當中也有提到不同筋膜線出現問題時，會有什麼症狀和要怎麼去解決等等的內容。  在研究界，其實對「解剖列車」裡提到的內容都不太友善，比較好的期刊基本上都不會接受相關的內容，但是近年來相關的研究終於有在慢慢增加，所以就先跟大家分享比較簡單、入門級的文獻好了。  2016年的時候有學者找了一群健康人，把他們分成控制組和實驗組  控制組就是什麼都不做  實驗組則是請這些受試者做大腿後肌和小腿後肌3次30秒的伸展  然後比較這些健康人在實驗前後頸部的活動度有沒有明顯的改變。  結果發現  控制組當然就是沒有改變嘛，而實驗組則是發現頸部伸直＋彎曲的總活動度有明顯的增加！  ‍⚕️作者就認為這個就是證明筋膜之間是互相相連並且張力會互相影響的證據囉～特別是證明了淺背線 (superficial back line) 的相連性！！  既然證明了筋膜之間張力會互相影響而且可以伸展遠端改善近端的活動度的話，代表可能可以從這個方向切入來處理問題囉～
 ⁉️但是以遠端影響近端的處理方式會不會比直接處理近端來得更好呢？？ 留言告訴我你的想法吧！！明天會告訴你們，現在的研究是怎麼認為的～  有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！  ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉伸展 #伸展 #靜態伸展 #筋膜線 #解剖列車 #代償 #淺背線 #筋膜

錄取名額，吸引約120人報名，月薪初估4萬元。 遠航自2017年起啟動機隊更新計畫，近日已退役其中一架MD客機，並陸續引進六架ATR新機，待明年第十架ATR客機交付後，將可取代原本MD客機之運能，滿足國內航線需求。 除了空服員職缺，遠東航空同時也釋出諸多職缺，竭誠歡迎對航空業懷有熱忱的新夥伴加入遠航團隊，詳細招募項目請參考遠航官網。 #遠航 #fareast #空姐 #空少 #flightattendant #recruitment #airway

玩具總動員 媽媽身邊有大小胡迪護法 應該算是最幸福的牧羊女了啦～ 選在 @money.jump 真的是最明智的選擇 一堆孩子衝來衝去瘋狂的玩耍 晚上line一直傳來「我小孩斷電了」這類的訊息 非常感謝祝賀軟糖生日快樂的朋友們～ 感恩奧家的背板道具不然我們背後空空很沒安全感 謝謝當天前來的各位真的無法一一標出 但真的無比感動～ 軟糖太幸福了啦能在那麼多人的祝福下成長 明年的生日就約麥當勞就好了喔不要再鬧了！ （會不會明年我又掌嘴呢～） . . #軟糖媽咪 #軟糖成長日記 #阮氏夫妻的日常 #生日派對 #生日快樂 #happybirthday #birthday #birthdayparty #moneyjump #親子餐廳 #moneyjump親子餐廳