美股道瓊工業指數大漲1173.45...
美股道瓊工業指數大漲1173.45點，走出昨天重挫陰影，標準普爾500指數也大漲126.75點，讓台股掛牌看多或看空標準普爾500指數的指數股票型基金（ETF）今天走勢出現明顯轉折\ \ #美股道瓊工業指數 #標準普爾500指數 #台股\ #ETF #富邦VIX
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Do you wanna trust me ❤️❤️\ （哈哈哈??自己亂想slogan) \ #trust #golf101 #golfball\ 今天拍攝幸福球場的影片 下場依舊用trust的高爾夫球??
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?Cookkit 快速挑戰蛋白增肌餐 Day 2?\ 今天來嘗試個普遍大眾都會愛的口味「義大利麵? 」\ 我不小心弄成兩顆蛋了\ 吃完超級飽（嗝?\ -\ #白酒雞肉蛤蜊義大利麵\ 話說我一般在家煮義大利麵就是簡單烹調\ 不會特地再去買一罐白酒回來擺著?\ 今天這份就超方便啊！\ 連白酒都準備好了
加分加分?\ ?首先先準備一個湯鍋\ 水滾後加入一點鹽巴及橄欖油\ 再將義大利麵放進去煮8分鐘\ 另外備一個平底鍋熱鍋後\ 倒一點橄欖油後放入洋蔥及秀珍菇炒軟\ 再倒入蛋液(可以事先備好)\ 不要炒太熟 嫩嫩的比較好吃\ 起鍋前記得灑上黑胡椒及海鹽❗️\ 再以同平底鍋放入奶油 \ 融化後放入蒜頭爆香\ 再下高麗菜及一點水開始翻炒至個人喜歡的口感後灑上鹽巴及洋香菜即可起鍋\ 接下來倒入一點橄欖油及蒜頭辣椒爆香\ 再下雞肉 煎至金黃色後\ 下蛤蜊及白葡萄酒 \ 蓋上鍋蓋悶煮至蛤蜊開口\ 再倒入義大利麵炒至收汁\ 最後下九層塔及鹽巴調味喔❗️\ (因為九層塔太早下 比較容易黑)\ 都準備好就擺盤開動囉?\ ?往左滑有附上材料圖 可以參考一下?\ -\ 我選的是「蛋白增肌餐??」\ 可以依照個人需求份量去做其他選擇❗️\ 以下供各位參考?\ 低醣減脂餐：https://cookkit.tw/meal-plan/low-carb/\ 均衡飲食餐：https://cookkit.tw/meal-plan/balanced-diet/\ 蛋白增肌餐：https://cookkit.tw/meal-plan/high-protein/\ -\ 這套餐飲超適合某些族群的朋友\ ✅選擇性障礙\ ✅沒廚藝概念\ ✅不知道要吃什麼\ -\ #taiwan #taichung #lunch #homemade #foodporn #food #spaghetti #chicken #cabbage #friedegg #tea #cookkit #酷廚 #酷廚快煮餐 #20191102 @ Longjing District
傑出企業家爸爸、叔叔、伯伯教我的事 - 健康＝財富 妳一定心想：廢話～我也知道！
我毫不吝嗇點出：知道與做到不一樣，健康財富是否滾滾來取決於妳是否身體力行 女性荷爾蒙必修課../ 主頁連結 這週末我與一群懂得玩耍搞笑的成功企業家相處兩天，我把握機會問優質的問題，同時也觀察傾聽他們的核心價值觀。總結以下點，一起從錯誤中學習能量（向右➡️滑看基因檢測怎麼說）： 不吃糖：健康就是財富。爸爸在爺爺得到糖尿病去世的錯誤中學習，設下家庭原則「不吃糖果、甜食」，讓我們從小就先與毒素累積隔絕，免除商人的一半誘惑。只要不吃加工糖天，妳的憂鬱和各種身心靈不適一掃而空！ 大笑享受當下：釋放壓力最快方法是回到當下，可以深呼吸大笑直接改變「狀態」放自己最愛音樂，舞動起來。珍惜生命賦予的每分每秒，失去的時間永遠回不來的呀～妳要繼續在原地自怨自艾？還是一秒改變狀態？ 相信自己：自從我歲發病以來，最常說的話是「請妳自己療癒自己，不靠醫生。因為妳的哥哥就是在醫院離世的。」我今年即將進入而立之年，體悟到「世界運行原則」是設計給多數想要乖乖遵照規定的普通人。我與我創辦的女超人健康支持圈屬於「活出潛能」創造家，專門療癒自己之後，用無條件的愛療癒她人。 怎麼解心結？怎麼愛自己？妳的原生家庭與基因塑造一小部分的妳。生命中的每一個決定都掌握在妳手上。當妳不負責任把所有過錯怪在其他人事物上，妳可以做的是：尋求幫助。 我創辦的天「療癒腸胃道健康計畫」在做市場調查，如果妳在女性健康路上有減脂增肌困擾、睡眠壓力問題、營養運動卡關，妳想要得到分鐘免費教練諮詢，我會謝謝妳撥出分鐘時間與我視訊回答問題，交換能量。留言＋１或私訊，我會與妳聯繫 #獅子王 #金錢 #財富自由 #財富 #GUT90 #女超人 #超能力 #超能力夢想學校 #健康瘦身 #健康瘦 #健康減肥 #減脂 #健身 #女教練 #療癒 #療癒系 #療癒教練 #療癒腸胃道 #療癒腸道 #食物是良藥 #運動是良藥 #相信自己 #減肥 #減脂教練 #增肌 #減脂增肌教練 #荷爾蒙平衡 #荷爾蒙女王 #心理健康 #身心靈教練