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\ #弘友隊 #永豐期貨長官們 #歡樂大合照⛳️⛳️\ #董事長 #總經理 #期經部主管 #顧問部主管??♂️?️♀️\ #小嫩嫩的我可以跟董總同組打球好榮幸呀❤️❤️\
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\ #就是今天\ 聽說這個來自韓國的三明治，讓人甘願排隊4小時?\ ?第二站來到高雄夢時代辦快閃了！\ \ #人氣歌謠三明治 #인기가요샌드위치\ 內餡有美乃滋、高麗菜絲、水煮蛋、蟹肉及蛋沙拉外，還有一層草莓醬。\ \ ✏️2019年4月3日到4月7日在 高雄統一夢時代1樓(H&M旁)\ \
每日限量供應1500個，一人限購四個，\ 1個$80，兩個$150。\ \ △高雄統一夢時代百貨 \ 營業時間： \ 4/3(三)11:00~22:30 \ 4/4(四)10:30~22:30 \ 4/5(五)10:30~22:30 \ 4/6、7(六、日)\ 10:30~22:30、10:30~22:00\ \ #歌謠三明治 #韓國三明治 #人氣歌謠三明治 #高雄夢時代 #人氣歌謠三明治高雄 #排隊美食 #sbs #gs25 #捲捲和土豆拿鐵 @ 夢時代購物中心\
\ This is Angela Charlotte Cheng’s Reel \ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #actor #acting #reel #movie #commercial #tv #director #演員 #demo #demoreel #actor
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面對壓力，我們內心的焦慮情緒，常無法控制地亂竄，不知該如何好好安頓它們。這裡提供3個方法，讓你懂得和自
己的情緒相處，不再輕易被排山倒海的情緒打倒！ Tip1️⃣培養堅強的心，更好地面對生活波動 以美國海豹特種部隊（SEAL）為例，做為世界上最強的精銳部隊，在極大的壓力下，如何保持堅強意志力和韌性呢？海豹部隊總司令麥克雷文建議：「從整理床鋪開始吧！」日復一日的心智鍛鍊，能幫你累積意志力，每天每天，持之以恆做一件小事，像是跑步、寫日記，看似小小的行動，但「持續」的力量，有助於讓你的心智更強大。 Tip2️⃣ 適當轉移情緒 試著在壓力與情緒來臨時，把想要情緒勒索別人的本能，轉向到「真誠的問候」，避免把情緒發洩到別人身上，或者把當下真誠的情緒寫下來，適當克制情緒第一時間噴發，久而久之，能有效讓內心恢復平靜。 Tip3️⃣ 時刻自我覺察，事情其實沒那麼可怕！ 有意識地以「第三人稱」跳脫出來看自己，分析自己在什麼情況下會產生焦慮，找出問題根源，能幫助你拆解焦慮的樣貌，當你擁有足夠清醒的意識能力，就能選擇將注意力放在什麼事物上，並決定如何從這經驗中建構意義，跳出壓力與焦慮的輪迴。 當一個不被情緒及大腦牽制的人實在不容易，希望這些方法能讓你在陷入紛亂的時候，給予一些指引的勇氣 標註＠你需要好好安頓情緒的朋友吧！ 完整：betweengos.com「心理學」 #femaletalents #betweengos #想太多 #壓力 #焦慮 #自我提升 #練習 #連結 #改善 #方法 #生活 #情緒 #大腦 #同理心
這工作證簡直沒人能超越 上次Ravi時我就特別為超美工作證發一篇文了 這次感覺也要為它留下一個空間 主
辦好多細節也是讓人拍手 那個福利兌換卷美到連我都想收藏了啦 你們有留著嗎？ - 我知道大家現在活動一出現時都會看主辦 有我在的時候我都會預告大家 曾經不少粉絲私訊給我說有我在會比較安心 真心覺得很感人，因為代表你們相信我 我們都是那個比任何人都還希望活動完美的團隊 完美主義者無法接受小失誤呀！ 有時候小失誤都能夠讓我懊悔很久 但看到大家開心就很有成就感耶 - - - - #初瓏普美 #台北 #見面會 #초롱 #보미 #에이핑크 #팬미팅 #타이베이 #예쁘다 #Apink #chorong #bomi #fanmeeting #taiwan #taipei #work #夏日的初春 #初普 #瓏美 #pass